13 причин, почему остаться в живых

Вы ищете цель?
Тогда напишите что-нибудь, да, это может быть бесполезно
Тогда нарисуйте что-нибудь, это может быть бессловесным
Бессмысленные проклятия, бессмысленные стихи
Вы увидите, как цель начинает проявляться
Никто другой не имеет дела с вашими демонами
Имея в виду, возможно, победить их
Может быть началом твоего смысла, друг.

-Twenty One Pilots, кухонная раковина

Независимо от того, смотрели ли вы или планируете смотреть сериал Netflix «13 причин почему», этот пост для вас и всех, кого вы знаете. Действие шоу происходит в средней школе, где студентка Ханна покончила жизнь самоубийством, оставив кассеты, на которых она диктует ситуации, людей и причины, которые приводят ее к самоубийству. Независимо от причин и нашего мнения об их обоснованности, факт заключается в следующем: для человека выбор смерти через самоубийство вместо того, чтобы прожить еще мгновение, не подлежит осуждению и обсуждению. Кто угодно. Я знаю, что это шоу, но это серьезный вопрос, о котором недостаточно из нас говорят, поэтому я рад, что это шоу раскрывает тему самоубийства и различных форм издевательств. Несмотря на то, что я глубоко связан с главной героиней Ханной, я обнаружил, что осуждаю и ее. Я обсуждал шоу с другом, и мы говорили о том, что старшая школа - отстой для большинства людей, преодолеть это и двигаться дальше. Поскольку я думал о моем полном отсутствии сострадания в этих комментариях, несмотря на то, что я сам думал о самоубийстве в старшей школе и много раз после этого, кто я такой, чтобы решать, какая причина достаточно достойна, чтобы оправдать самоубийство? Судить, что причиняет кому-то боль? Никто не может судить нашу правду.

Вот молодая девушка, над которой явно издеваются, оскорбляют и отвергают. Меня никогда не травили и не беспокоили, но я боролась с депрессией и суицидальными мыслями в школьные годы. Смог бы я на самом деле пройти через это, если бы в школе у ​​меня был такой болезненный опыт, как Ханна? Я помню, как ужасно боялся обеда, входил в кафетерий, полный разных групп, отчаянно искал какое-нибудь дружелюбное лицо, с кем можно было бы посидеть. Я часто останавливался в ванной и ждал, пока не зазвонит окончание обеденного звонка. Я пытался ускользнуть в библиотеку и исчезнуть в книге, но библиотекари не позволяли. Это были бы самые длинные и худшие 30 минут моего дня. Каждый. Не замужем. День. Есть много причин, почему тогда и сейчас эта смерть приходила мне в голову как более привлекательный вариант.

Мы родились в этих структурированных, авторитетных, высасывающих душу системах, и ожидается, что мы будем функционировать в них как счастливые, хорошо приспособленные люди. Мы родились и первые 5 лет выживаем и стараемся удовлетворить наши потребности. Кроме того, мы прилагаем все усилия, чтобы научиться ходить, получить себе вокруг и общаться. К тому времени, когда нам исполняется 5 или 6 лет, когда наши маленькие умы начинают переходить в режим процветания, когда мы действительно можем начать исследовать (теперь, когда мы надеемся, что мы чувствуем себя в безопасности) и играть, мы попадаем в школьная система. Эта система, несмотря на добрые намерения учителей / родителей, предназначена, по сути, для того, чтобы научить нас сидеть, подчиняться и соревноваться. Конечно, мы веселились на уроках искусства и на переменах, но нас постепенно заставляли подчиняться. Помните, как нужно выстраиваться в коридорах? Не можете говорить, если вас не попросят? Вам нужно попросить воспользоваться ванной? Уметь запоминать? Сроки или сроки выполнения? Я понимаю, что справиться с группой хитрых детей невероятно сложно, но я верю, что есть более важные вещи, чем 1 + 1 = 2, чтобы научить людей, например, как быть сострадательным, как активно слушать, как общаться честно, как быть подлинным, как заботиться о себе, как любить других, как любить себя, как заботиться об окружающей среде, как выращивать пищу и т. д. Когда в нашей жизни мы когда-либо могли быть свободными и просто быть? Мы сразу переходим из школы в рабочий мир. Все мы знаем, что может ощущаться на работе, особенно если мы не работаем над чем-то, что нас волнует по утрам и поддерживает энтузиазм всю неделю, месяц, год или всю жизнь. Вместо этого мы смотрим, как идут часы, и объявляем TGIF.

Я отвлекся - этот пост не был предназначен для депрессии. Просто немного реальности, которой я хотел поделиться после просмотра 8-го эпизода. Я хотел бы сказать, что мы несовершенны, наш мир несовершенен, и я очень надеюсь, что мы найдем другие способы прожить нашу жизнь, чувствительную ко времени, на этом. планеты, относясь к себе и друг другу лучше. Мы осуждаем других и их причины за их действия, такие как самоубийство, потому что мы либо не можем сочувствовать / понимать это в контексте нашей жизни, либо потому, что мы так строго судим о своих собственных причинах, наших собственных действиях, самих себе, что по умолчанию осуждение других как способ временно успокоить собственную боль. Возможно, мы думаем, что если нас будут судить за то или другое, то мы будем судить и других. Решение? Я не знаю. Человеческая природа судить? Маркировать? Наше эго пытается себя защитить или утешить? Наш мозг устроен таким образом? Если так, я знаю, что мы можем перенастроить наше автоматическое мышление, как только начнем улавливать эти мысли, но как мы можем лучше улавливать и останавливать эти осуждающие мысли в тот момент, когда они возникают? Помогает ли нам, если мы поймем мысли позже и простим себя за них? Что, если эти мысли превратятся в действия или слова, и мы кого-то обидим?

У меня нет ответов, но я их активно ищу. Они всегда говорят: «Шаг за шагом». Итак, начнем с этого шага. Думали ли вы о самоубийстве или нет, это упражнение тоже для вас. В жизни много всего, но иногда она может быть очень, очень трудной. Возможно, это не сейчас или никогда не было раньше, но есть вероятность, что в нашей жизни наступят трудные времена, когда этот список может просто спасти вам жизнь. Где бы вы ни находились, что бы ни происходило, как бы вы себя ни чувствовали, найдите время, чтобы записать в безопасном месте, на которое вы можете ссылаться, когда вам нужно, свое 13 причин, почему остаться в живых . Вот мои на данный момент:

1. Я считаю, что жизнь налаживается, чувствую себя лучше и впереди больше возможностей для игры.
2. Для моих племянниц и племянника, которым я надеюсь быть союзником, другом и наставником на протяжении всей их жизни.
3. Для моих кошек. Я так их люблю и не хочу, чтобы они остались бездомными или в нелюбимом доме. Никто не может заботиться о них так хорошо, как я!
4. Ради Деборы, лучшей подруги моей мамы, которая спасала жизнь с тех пор, как умерла моя мама. За ее веру в меня и за ее веру в то, что в жизни есть что-то великое.
5. Для моих друзей. Я бы никогда не хотел, чтобы они чувствовали боль потери. Из-за их любви и поддержки, а наши приключения еще впереди.
6. Я бы скучал по ощущению солнца на моей коже, по шуму волн и чаек, по уюту песка и по безмятежности, которую я чувствую в океане.
7. Я еще не встретил свою вторую половинку, которая увидит меня полностью и соединит душу с душой, сердце к сердцу. Партнер, с которым можно делиться, смеяться, приключения, играть, быть самим собой.
8. Для моей мамы. Как бы я ни хотел быть с ней, где бы она ни была, я знаю, что она хочет, чтобы я был живым, чтобы испытать жизнь в полной мере, участвовать и быть свидетелем магии Вселенной через это земное существование.
9. Мне может не всегда нравиться мое тело, но я не хочу причинять ему боль или получать травму. Несмотря на имеющиеся у меня «недостатки», это тело поддерживает меня в живых, позволяет мне двигаться, петь, смеяться, играть, писать, видеть, слышать, чувствовать, делать. Он делает многое и делает все возможное, чтобы я был уравновешен, здоров и счастлив.
10. Я не видела всего мира. Здесь так много океанов, лесов, гор, причудливых городов, развлечений, вкусных блюд, которых я еще не пробовал.
11. Для уютного утра, когда просыпаюсь медленно, без будильника, хорошо отдохнувшим, с двумя моими котятами, прижатыми рядом со мной, с легким светом солнца. Обещание целого дня впереди, чтобы делать все, что я хочу.
12. Для поездки на пляж или куда-нибудь я с нетерпением жду поездки, или, в частности, никуда, с опущенными окнами, дующим ветерком, включенной музыкой кантри, круизом, пением, чувством свободы.
13. Есть ТАКОЕ много книг, на которые я отчаянно пытаюсь найти время, и ТАК много других в моем списке. Заблудиться в книге, с жадностью читать все страницы, впитывать ее, соединяться так глубоко, что я чувствую себя увиденным, вспоминаю, истерически рыдаю или смеюсь до такой степени, что фыркаю, открываю и узнаю что-то новое, чтобы попробовать Бесконечные возможности читать. Книгу, которую я надеюсь написать когда-нибудь.