16 трудностей, которые могут понять только девушки с тревогой

Ах, беспокойство. Это большое (ну, может быть, среднего размера) страшное слово, которое знакомо бесчисленному количеству людей, потому что они сами страдают от него или знают кого-то, кто страдает. В суете современной эпохи легко забыть, что тревога по-прежнему преследует многих из нас. В самом деле, некоторые могут даже сказать, что его на самом деле не существует и что некоторые люди просто «действуют» нервно или могут легко избавиться от своих забот, если только они послушают короткий напутственный разговор и съедят рожок мороженого.

Суть в том, что большинство людей не понимают тревогу. Это не то, что можно включить или выключить или эффективно контролировать. Чтобы помочь вам лучше понять, что именно это злобное состояние ума делает с человеком, вот небольшой список некоторых вещей, которые тревога делает с вами, с которыми я знаком, поскольку сам страдаю от него ...

1. Как раздражает, когда люди говорят вам «перестань об этом беспокоиться». Поверь мне, братан, если бы я мог перестать беспокоиться о том, как я собираюсь выполнить всю свою работу и когда именно он ответит мне, и если я опоздаю на ужин, я бы остановился. Ты говоришь мне перестать волноваться, только заставляет меня беспокоиться об этом еще больше.

2. «Может быть» - худшее слово в английском языке. Неуверенность вызывает наихудшее беспокойство. Особенно в наши дни, когда все строят такие расплывчатые планы. Не говори мне: «Я позвоню тебе позже». Давай просто составим наши планы и покончим с этим, большое спасибо.

3. Насколько свободно люди используют слово «паническая атака». Нет Паническая атака - это не просто психоз. Это как когда ты плачешь и буквально не можешь дышать, и все будет не в порядке, и никогда не было в порядке, и ты чувствуешь, что вот-вот умрешь.

4. Просыпаться среди ночи и не засыпать, потому что ваш мозг - это вращающееся колесо беспокойства. У вас есть так много делать завтра, и теперь ты будешь так устал, а ты практически все испортил, и о боже, я случайно сказал эту странность своему боссу на днях, и теперь она полностью меня ненавидит и ...

5. Вы беспокоитесь о самых незначительных вещах. Батарея вашего телефона скоро разрядится, даже если ее уровень составляет 53 процента. Ваши друзья тусуются без вас? Почему тебя не пригласили? Боже мой, ты опоздала на работу в метро, ​​а теперь опаздываешь и ты во всем виноват .

6. Вы терпеть не можете опоздать или рано. Вы боитесь опоздать - это будет странно? Что я буду делать, пока жду? - но если вы опаздываете, вы боитесь заставлять кого-то ждать или быть вызванным за опоздание учителем, или из-за того, что начальник злится на вас, или ...

7. Если вам когда-нибудь придется отказаться от планов, вы боитесь, что все вас возненавидят. Иногда вам просто нужен выходной. Тогда, конечно, вы начинаете беспокоиться об этом. Потому что ты обо всем беспокоишься. Потому что беспокойство отстой .

8. Когда ваше беспокойство на пределе, и вы просто отключились. Положение плода и Клонопин, пожалуйста.

9. У вас есть тревожные клещи, которых вы даже не замечаете. Для меня это хлопанье по ноге и чрезмерное употребление слова «честно».

10. Когда слишком много людей пытаются общаться с вами одновременно, ваш мозг чувствует, что вот-вот взорвется. Как вы отвечаете всем сразу? Как сопротивляться желанию бросить телефон через комнату?

11. С другой стороны, когда никто не отвечает вам, это определенно потому, что все вас ненавидят. Все из-за того, что ты сказал три года назад. Или вы им никогда не нравились, и они перестали притворяться. Да, это определенно так.

12. Этот спорадический тревожный плач. Пожалуйста, не обращайте на меня внимания, я даже не понимаю, о чем плачу. Я просто потрясен.

13. Эти ужасные боли в животе. Оууууууууу!

14. Вы волнуетесь, если в вашей жизни нет порядка. К успокаивающим действиям относятся: составление списков дел, уборка, систематизация и глубокие вдохи.

15. Хотите посмотреть смешной фильм? НЕТ. К сожалению, ваш мозг хочет, чтобы вы беспокоились о том, суждено ли вам навсегда остаться одному.

16. На что-либо у вас уходит целая вечность, потому что вы часто теряетесь в своей голове. Также необходимо трижды проверить, что дверь заперта / утюг выключен / собака накормилась.