49+ лучших цитат о здоровом питании: эксклюзивный выбор

Здоровое питание означает употребление в пищу разнообразных продуктов, которые содержат питательные вещества, необходимые для поддержания вашего здоровья, хорошего самочувствия и энергии. Эти питательные вещества включают белок, углеводы, жиры, воду, витамины и минералы. Глубоко вдохновляющие цитаты о здоровом питании побудят вас задуматься немного глубже, чем вы обычно, и расширят кругозор.

Если вы ищете вдохновляющие цитаты о здоровье которые идеально отражают то, что вы хотите сказать или просто хотите почувствовать вдохновение, просмотрите потрясающую коллекцию вдохновляющие цитаты об астме , удивительные цитаты о здоровой пище и лучшее здоровье - это цитаты о богатстве .

Известные цитаты о здоровом питании

Дух не может выносить тело, когда его перекармливают, но, если он недокормлен, тело не может выносить дух. - Святой Франциск де Салес

Мясная промышленность тратит сотни миллионов долларов на лжи общественности о своей продукции. Но никакая ложная пропаганда не может продезинфицировать мясо. Факты абсолютно ясны: употребление мяса в пищу вредно для здоровья человека, катастрофически для окружающей среды и настоящий кошмар для животных - Крисси Хайнд

Я люблю читать о здоровом питании и проповедовать мужу, который меня не слушает. Сейчас я пытаюсь научить этому своих дочерей. - Мартина МакБрайд

Собираем вместе все нации, питающиеся овощами. . . они - более крупная и образованная раса, чем пожиратели плоти. - Сильвестр Грэм

Живите в комнатах, наполненных светом. Избегайте тяжелой пищи. Пейте вино умеренно. Принимайте массаж, ванны, упражнения и гимнастику. Боритесь с бессонницей с помощью легкого покачивания или звука текущей воды. Меняйте обстановку и отправляйтесь в дальние путешествия. Строго избегайте пугающих идей. Не отказывайте себе в веселой беседе и развлечениях. Слушать музыку. - Авл Корнелий Цельс

Позвольте вещам вкусить то, что они есть. - Элис Уотерс

Ничто не принесет столько пользы здоровью человека и не увеличит шансы на выживание на Земле, сколько переход к вегетарианской диете. - Альберт Эйнштейн

Моя страсть - побудить как можно больше семей вместе изучать овощи и здоровое питание. - Дженни Гарт

Я люблю готовить. Очень здоровое питание. Я не ем мясо, рыбу и яйца. Ничего такого, что должно было умереть. Я думаю, есть что-то странное в том, чтобы съесть что-нибудь другое живое. - Шанайа Твейн

Самое важное, что нужно помнить о пищевых этикетках, - избегать продуктов с этикетками. - Джоэл Фурман

О здоровье мужчины можно судить по тому, как он принимает сразу две таблетки: таблетки или ступеньки. - Джоан Уолш Англунд

Скажите мне, с кем вы общаетесь, и я скажу вам, кто вы. - Иоганн Вольфганг фон Гете

Скажи мне, кто твой враг, и я скажу тебе, кто ты. - Карл Шмитт

Пища, которую вы едите, может быть либо самой безопасной и самой сильной формой лекарства, либо самой медленной формой яда - Энн Вигмор

Это не делает детей одолжений и настраивает их на потенциальную жизнь с плохим здоровьем и социальными затруднениями, чтобы избавить их от семейных обедов из настоящей еды. Всем полезно здоровое питание, но это особенно важно в начале жизни. - Эндрю Вейл

Эмпирическое правило: ешьте за то, что вы собираетесь делать, а не за то, что вы сделали. Не принимайте больше, чем вы готовы сгореть. - Ли Хейни

Сначала измените диету и образ жизни пациента, и только затем, если это не поможет, лечите лекарствами и иглоукалыванием. - Сунь Симиао

И я считаю, что сегодня лучшее предложение для общественного здравоохранения - это сочетание регулярных физических упражнений и здорового питания. - Джули Бишоп

Скажите, как вы читаете, и я скажу вам, кто вы. - Мартин Хайдеггер

Если вы сделаете только одно - сделаете один сознательный выбор, - который может изменить мир, станьте органичными. Покупайте экологически чистые продукты. Прекратите использовать химикаты и начните поддерживать органических фермеров. Никакой другой выбор, который вы можете сделать для улучшения здоровья своей семьи и планеты, не окажет более позитивного воздействия на наше будущее. - Мария Родейл

Я всегда старался быть довольно здоровым, хорошо питался и регулярно тренировался. Я определенно угощаю себя. - Кристина Эпплгейт

Не ешьте ничего, что ваша прабабушка не признала бы едой. - Майкл Поллан

Готовить вместе с детьми и вовлекать их в практические занятия - это два способа начать обучать детей здоровому питанию и дать толчок важной задаче, которая поможет изменить отношение молодого поколения к еде и питанию. - Маркус Самуэльссон

Если бы стены нашей мясной промышленности стали прозрачными в буквальном или даже переносном смысле, мы не долго продолжали бы выращивать, убивать и есть животных, как мы. - Майкл Поллан

Врач будущего не будет давать никаких лекарств, но будет интересовать своих пациентов заботой о человеческом теле, диете, а также причиной и предотвращением болезней. ~ - Томас А. Эдисон

Настроение отражает биологию мозга. На то, как вы себя чувствуете, влияют химические вещества в мозгу, и это те же химические вещества, которые составляют основу лекарств, изменяющих настроение. Вы можете использовать йогу, медитацию, когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) или упражнения, чтобы изменить свое настроение или вернуться к здоровому питанию, регулярным упражнениям и высыпаться. - Лиз Миллер

То, что еда должна в первую очередь заботиться о здоровье тела, - относительно новая и, я думаю, деструктивная идея, разрушающая не только удовольствие от еды, что было бы достаточно плохо, но, как это ни парадоксально, также и для нашего здоровья. В самом деле, ни один человек на Земле не беспокоится о последствиях своего выбора питания больше, чем мы, американцы, и ни один народ не страдает от такого количества проблем, связанных с питанием. Мы становимся нацией орторексиков: людей с нездоровой одержимостью здоровым питанием. - Майкл Поллан

Американцы любят слышать хорошее о своих вредных привычках. - Т. Колин Кэмпбелл

Думаю, многие люди знали, что я люблю здоровое питание и заниматься спортом. Когда Дисней подошел ко мне с этим [Pass the Plate], я был очень взволнован, потому что я люблю готовить. Это отличное сообщение для детей о том, что существует так много разных способов есть действительно здоровую пищу. Это не должно быть все время скучным и тупым. - Бренда Сонг

Слава Богу за Кэрри Виатт (создательница Diet Designs)! Она настолько расширила мое понимание здорового питания, что я и моя семья будем практиковать его всю оставшуюся жизнь. Никогда бы не подумал, что нежирная еда может быть такой вкусной! - Села Уорд

Наши дети не поступали так с собой. Они не принимают решение о содержании сахара в газированных напитках или рекламном содержании телешоу. Дети не выбирают, что им подавать на обед в школе, и не должны решать, что им подавать на ужин дома. И они не решают, есть ли в бюджете время или место, чтобы узнать о здоровом питании или провести время, играя на улице. - Мишель Обама

Некоторые люди думают, что растительная диета, диета из цельных продуктов - это крайность. У полумиллиона человек в год вскрывают грудь, снимают вену с ноги и зашивают на коронарной артерии. Некоторые люди назвали бы это крайним. - Колдуэлл Эссельстин

Мы действительно намного больше, чем то, что мы едим, но, тем не менее, то, что мы едим, может помочь нам быть намного больше, чем мы есть. - Адель Дэвис

Вы то, что вы едите. - Майкл Поллан

Я пытаюсь научить свою дочь здоровому питанию. - Карни Уилсон

Пусть ничто, что можно вылечить диетой, не лечится другими средствами. - Маймонид

Очень просто: мы субсидируем кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы в этой стране, но не морковь. В то время как генеральный хирург бьет тревогу по поводу эпидемии ожирения, президент подписывает счета за фермерские хозяйства, призванные поддерживать течение реки дешевой кукурузы, гарантируя, что самые дешевые калории в супермаркете останутся самыми нездоровыми. - Майкл Поллан

Настоящее богатство - это здоровье, а не золотые и серебряные монеты. - Махатма Ганди

В следующие десять лет вы обязательно услышите, что животный белок является одним из самых токсичных питательных веществ из всех, которые можно рассматривать. Проще говоря, чем чаще вы заменяете животную пищу растительной пищей, тем вероятнее ваше здоровье. - Т. Колин Кэмпбелл

Знайте, что вы полностью контролируете то, что кладете в рот. Никто никогда ничего не ел случайно. - Чарльз Поликвин

Пожмите руку, которая вас кормит. - Майкл Поллан

Чтобы жить, нужно есть, а не жить, чтобы есть. - Мольер

Скажи мне, с кем ты гуляешь, и я скажу, кто ты. - Эсмеральда Сантьяго

Веганство дает всем нам возможность сказать, что мы отстаиваем в жизни - идеал здорового и гуманного образа жизни. Добавьте к своей жизни десятилетия с чистой совестью в качестве бонуса. - Дональд Ватсон

Постарайтесь думать о тренировках и здоровом питании как об образе жизни. Вместо того, чтобы сесть на диету или попробовать сумасшедшие упражнения, попробуйте сделать их тем, чем вы занимаетесь каждый день. - Эллисон Феликс

Есть еду. Не слишком. В основном растения. - Майкл Поллан

Роль правительства всегда заключалась в том, чтобы помогать решать проблемы, в том числе и особенно кризисы в области здравоохранения. Ожирение - это эпидемия здоровья по всей нашей стране, и мы, как правительство и общество, несем ответственность за то, чтобы сделать все возможное для пропаганды правильного питания и здорового питания, чтобы мы могли обратить вспять эту тревожную тенденцию. - Ричард Коди

Что касается диеты и похудания, диета и упражнения действительно работают. Много бега и здорового питания. - Эмиль Хирш

Скажи мне, что ты ешь, и я скажу тебе, кто ты. - Жан Антельм Брилля-Саварен