Элисон Бри говорит о фитнесе с «женским здоровьем» и заявляет: «Я не взвешивалась годами»
Элисон Бри, звезда сообщества, «Безумцы» и, совсем недавно, про рестлинг-комедию Netflix про рестлинг 80-х GLOW, появится на обложке декабрьский выпуск Женское здоровье .
В интервью Бри рассказывает о своем фитнес-режиме, рассказывая, что в последнее время она сосредоточилась на силовых тренировках. Я превращал жир в мышцы, не теряя и не набирая вес.
Однако она добавляет: «Но я говорю это свободно, потому что у меня нет весов. Я уже много лет не взвешиваюсь.
Джефф Липски для журнала 'Женское здоровье'
что делать, когда твой парень игнорирует тебя
СВЯЗАННЫЙ: Элисон Бри рассказывает о браке с Дэйвом Франко, говорит о борьбе и демонстрирует свои навыки клоуна для Мари Клэр
сладкие стихи для нее, чтобы проснуться
По ее словам, это связано с тем, что сейчас, в 34 года, она чувствует себя в своем теле самой уверенной в себе, как никогда раньше.
«Мне просто никогда не было меньше траха», - говорит она, когда я слышу мнение других о своем теле. Это приятное чувство, потому что вы живете своей жизнью больше и меньше заботитесь о том, что думают другие люди.
Она добавляет, что занятия спортом дают ей элемент контроля в отрасли, в которой акторы зачастую не имеют достаточного контроля. Ваша карьера будет колебаться, у вас будут взлеты и падения. Но я всегда могу пойти в спортзал и потренироваться. Я контролирую себя и свое тело.
Джефф Липски для журнала 'Женское здоровье'
длинные письма твоему лучшему другу
СВЯЗАННЫЙ: Элисон Бри говорит, что ее попросили снять верх во время прослушивания для 'Entourage'
Она признает, что эта уверенность не всегда была такой прочной, как сейчас, показывая, что, когда она была моложе, у нее были постоянные проблемы с телом, некоторая слегка повторяющаяся дисморфия. Теперь я чувствую, что сила - это прекрасно, а не то, что худощавость - это эталон красоты.
Когда ее спросили, какой совет она дала бы себе в молодости, она ответила: «Я, наверное, сказала бы:« Ты красивая! » Наслаждайтесь своим телом! »Я помню, что в свои 20 лет я всегда был очень недоволен своим телом. Мое тело было красивым!
Джефф Липски для журнала 'Женское здоровье'
Вы можете узнать больше об Элисон Бри в декабрьском номере журнала. Женское здоровье и посмотрите это видео ниже, чтобы увидеть закулисную фотосессию в ее журнале:
