Безумие, которого можно избежать ...
Это отличная книга, очень рекомендую. Я писал об этом Вот .
как ты прекрасна цитаты для нее
Мне нравится, что люди склонны доверять мне. За эти годы у меня были почти совершенно незнакомые люди, а редкие знакомые исповедуют самые странные вещи. Я не против. Я люблю помогать. Но я заметил некоторые тенденции в вопросах за последние несколько лет. Я не буду их перечислять. Из этого вы можете сделать вывод, что вам нравится, но я предлагаю несколько простых советов, которыми можно поделиться, если вы окажетесь в похожей и несколько неловкой ситуации с доверенным лицом.
Как избежать инфекций, повторных инфекций и инвазий: легкие, простые шаги к поддержанию здорового дома .
Создать МОЙТЕ РУКИ правило, ДЛЯ ВСЕХ. И не извиняйся. Да, это делают даже друзья моих дочерей. Немного теплой воды и мыла помогают предотвратить болезнь.
- Когда вы приходите из школы, с работы или из другого места…
- После посещения туалета…
- Перед тем, как поесть…
- Когда вы закончите есть…
- Если они испачкаются, по ЛЮБОЙ причине…
ВОКРУГ ДОМА
В ванной:
- Ежедневно меняйте полотенце для рук. Возьмите за привычку (и дополнительную работу для детей) заменять грязное полотенце для рук чистым перед сном.
- Между уборкой всей ванной комнаты. Используйте дезинфицирующие салфетки для очистки раковины, ванны и унитаза (и сиденья) один раз в неделю.
- Для уборки всей ванной комнаты. Возьмите за привычку вытирать все бутылки и емкости (и приспособления). Сюда входят шампунь, гель для бритья и другие емкости.
- Зубные щетки. Дезинфицируйте их перекисью водорода еженедельно и после любых болезней. Заменяйте их на новые при появлении признаков износа (концы щеток погнуты) или каждые 6 месяцев.
На кухне:
- Ежедневно меняйте полотенце для рук. Возьмите за привычку класть полотенце для рук и все чистящие салфетки в корзину перед сном.
- Фрукты и овощи в закромах. Вымойте их и поместите в отдельные контейнеры или свободно заверните в пластик, чтобы облегчить доступ к ним сразу после покупки. НЕ прикасайтесь к ним руками, когда кладете их из ситечка в контейнеры или переупаковываете в контейнеры. Используйте щипцы (или переупаковочный материал), чтобы переместить их.
- Раковина, холодильник, плита, ручки для шкафов и ящиков. Протирайте их не реже одного раза в неделю с мягким мылом и водой и / или дезинфицирующими салфетками.
В гостиной и спальне:
- Не полагайтесь на дезодорант-спрей для «чистки» диванов и матрасов. Возьмите за привычку разбирать диваны, подушки и все такое, да и матрасы, и пылесосить их. Используйте чистящее средство для обивки не реже 1-2 раз в год. Ошибки не любят, когда их беспокоят. Это наши домашние правила. Сделайте их жизнь тяжелой, и они умрут или уедут в какое-нибудь другое место, более мирное.
Личная гигиена:
- Принимайте душ ежедневно. Даже если это 5 минут. Бактериальные инфекции, такие как MRSA и Staph, требуют продолжительных периодов времени (причина и возможность, как и любое преступление), чтобы развиться. MRSA проникает через крошечные царапины, такие как сухая или шелушащаяся кожа, и / или через открытые порезы. Ежедневное мытье теплой мыльной водой и уход за открытыми порезами, очищая их и прикрывая их, минимизирует риск.
- Не переодевайте одежду изо дня в день. Если вы это сделаете, убедитесь, что минимизировали контакт с паразитами. Вши могут жить без питания только 24 часа. Чесотка требует постоянного контакта с кожей (не менее 24 часов без покоя), чтобы проникнуть под первый слой.
- Уловка с джинсами, свитерами или другой одеждой, которую вы, возможно, не захотите стирать слишком сильно, - это положить их в сушилку на слабом или среднем огне (сильном, если вы подозреваете заражение) на 40 минут с влажной мочалкой и простыней. . Это «убьет» или отпугнет все, что могло попасть в эту любимую одежду, и сведет к минимуму риск заражения любыми вредными инвазиями.
- Умывайте лицо и увлажняйте его 2 раза в день. Метод не имеет значения. Мое правило: если вы заботитесь о своей коже, она позаботится и о вас. Кормите его здоровыми, свежими фруктами и овощами, а также другой необработанной пищей и ЕЖЕДНЕВНО выпивайте не менее 6-8 стаканов воды.
Я надеюсь, что это даст вам некоторые идеи, если вы окажетесь в подобной ситуации. На самом деле нам пришлось заболеть по 2 раза, прежде чем я понял, как «менять полотенце для рук». У меня была привычка менять ее раз в неделю, когда я был одиноким, но когда 4 человека пользуются одной и той же ванной ... Я понял, что лучше менять ее каждый день!
В качестве примечания: я убежден, что повальное увлечение постельными клопами напрямую связано с появлением на рынке определенного дезодоранта-спрея, но я занят. У меня нет времени доказывать это ... Я просто подумал, что упомяну об этом, если кто-то еще заметил!
Не стесняйтесь делиться своими советами. Трудно содержать в чистоте дом (и любимую одежду), когда в доме находится подросток и малолетний ребенок. Всегда ищу новые идеи!
