Знаете ли вы 35 вещей, которые люди с биполярным расстройством хотят, чтобы их знали друзья?

Для 5,7 миллиона взрослых американцев тем, кто страдает биполярным расстройством, решающее значение может иметь поддержка семьи и друзей. Но иногда, несмотря на все взлеты и падения, недопонимание и недопонимание могут возникать с обеих сторон - бывает трудно понять, что делать или что говорить, когда у друга с биполярным расстройством дела идут плохо.

Итак, мы присоединились к Международный биполярный фонд попросить людей с биполярным расстройством рассказать нам одну вещь, которую они хотят, чтобы их друзья знали.

Вот что они сказали:

1. «Иногда я могу больше зависеть от тебя, а иногда я действительно не хочу быть рядом с тобой. Это не значит, что я люблю тебя меньше '. - Жасмин Ланкастер

2. «Это не определяет, кто я». - Дороти Браатен

3. «Я не использую это как оправдание». - Хрустальная чаша

Четыре. «Я хочу, чтобы они знали, что я много работал, чтобы выжить. Буквально столько усилий потребовалось, чтобы сделать половину того, что есть у многих моих друзей и семьи. Я не ленивый. Но больше всего я хочу, чтобы они знали, что биполярное расстройство - это больше, чем модная фраза или колебание настроения ». - Джули МакСорли

5. «Я хочу, чтобы мои друзья знали, что я люблю и ценю их, даже если я не всегда это показываю. Когда мне приходится отменять или переносить планы из-за болезни, это происходит не потому, что они мне не нравятся или я их не ценю. Бывают дни, когда я чувствую, что не могу выходить на улицу, и это не против них лично. Я люблю проводить с ними время, когда чувствую себя хорошо и в состоянии. Они значат для меня весь мир ». - Кайт Вайхофен

6. «Мне нравится, когда ты звонишь мне или пишешь мне. Иногда я не протягиваю руку. Это помогает чувствовать, что о них вспоминают ». - Кэтрин Мазер

7. «Иногда я отключаюсь, потому что все подавляющее, пожалуйста, не судите меня. Я не намеренно невежественен или плохой друг, я просто не могу общаться, когда у меня такая полная голова ». - Джейд Лав, Каноэ Поттер

8. «Мне очень жаль, если я когда-нибудь расстроил тебя, когда мне стало плохо». - Карен Имоджен Старший

9. «Я хотел бы, чтобы мои друзья и семья знали, что бывают дни, когда я чувствую себя действительно хорошо с почти« нормальным »настроением, а в другие дни я едва справляюсь с этим и изо всех сил пытаюсь не показать этого. Все эти дни могут выглядеть для вас одинаково. Пожалуйста, помните, что они разные, поэтому помогайте, когда можете, всегда обнимайте и сохраняйте позитивный настрой, когда иногда я не могу ». - Патти Роу

10. «Это так же расстраивает меня, как и тебя». - Дина Уайт

11. «Узнай об этом». - Нейт Нельсон

12. «У меня уже есть терапевт и психиатр - от вас я просто хочу дружбы. »- Шеннон Галпин

13. «Не жалей меня. От этого становится еще хуже ». - Карра Д. Салмонс

14. «Это не то, что ты сделал неправильно, мое настроение меняется само по себе, и это не имеет ничего общего с тобой». - Кристин Макэллиготт

пятнадцать. «Вы можете быть продуктивным человеком, несмотря на биполярное расстройство. я иметь биполярный, я не биполярное ». - Кэтрин Хейс

16. «Тебе не поймать». - Ларри Рубенштейн

17. «Без поддержки друзей и семьи может быть очень одиноко». - Энн Хейс

18. «Я хочу, чтобы мои друзья знали, как я благодарен за их терпение, поддержку и понимание. Даже когда я в депрессии, друзья держат меня в курсе, чтобы я не чувствовал себя изолированным. Когда я в маниакальном состоянии, они защищают меня, не подрывая моей свободной воли. В тяжелые дни они для меня в любое время дня и ночи. Когда я говорю о себе гадости, они меня укрепляют. Я знаю, что меня трудно любить. Но тот факт, что ты продолжаешь любить меня каждый день, делает эти большие старые американские горки немного менее пугающими ». - Саманта Элизабет Паардекупер

19. «Это тот же самый старый я, который страдает манией и депрессией». - Ник Тьюсон

20. «Я чувствую все безмерно и каждой частичкой себя. Некоторые говорят, что это проклятие, но я стараюсь сделать его своим уникальным благословением ». - Никки Чайлдерс

двадцать один. «Я так вам благодарен. Не только для больших вещей, но и для всех маленьких. Нежные проверки, напоминания и вопросы, которые помогут. Отвечая на безумное текстовое сообщение. Отправляю мне неожиданную открытку. Празднование маленьких побед. Все это складывается ». - Ванесса Кинси

22. «Я не звоню тебе, потому что думаю, что беспокою тебя, а когда ты звонишь, я думаю, что ты злишься на меня за то, что я не звоню. Я знаю, что это глупо, поэтому оставьте мне сообщение или напишите мне. Я все еще здесь.' - Маргарет Ритси

2. 3. «Не все люди с биполярным расстройством одинаковы». - Джей Хилликер

24. «Когда я отталкиваю тебя, ты мне действительно нужен больше всего». - Дженнифер Джоб

25 . «Биполярное расстройство может быть тяжелым. Когда ты честно рассказываешь о моем поведении, это помогает. Спасибо. Ваша способность любить меня и сосредотачиваться на моих сильных сторонах позволяет мне любить и быть сильным в ответ. Вы никогда не судили меня. Ты любил меня через столько испытаний. И вы приняли мою помощь в ваших собственных трудностях. Вы помогаете мне чувствовать себя цельным. И я люблю тебя за это ». - Сандра Суини

26. «Знайте, я делаю все возможное, чтобы выздороветь. Мне нужна приятная компания, а не совет ». - Венди Льюис

27. «Мне жаль, что я набросился, когда ты пытался помочь. Это сложно, когда тебе впервые ставят диагноз, но с помощью терапии и лекарств ты снова сможешь взять свою жизнь под контроль и быть счастливым ». - Фрэнсис Хнида

28. «Прямо сейчас я хочу, чтобы мои друзья знали, что я их люблю. Я очень, очень ценю, что они были рядом со мной, даже несмотря на то, что мне трудно впустить людей, и еще труднее позволить кому-либо помочь мне. Я действительно хотел бы больше тусоваться. Я с нетерпением жду окончания этого эпизода, чтобы снова пообщаться со всеми вами. Кроме того, я хочу, чтобы они знали, что они всегда могут поговорить со мной о любых проблемах, которые у них есть. Проблемы других людей не заставляют меня чувствовать себя хуже, и мне тоже нравится быть рядом с ними ». - Бекки Элль

29. «МДрузья помогают мне держать все вместе ». - Китон Берендсен

30. «Я хочу, чтобы мои друзья знали, что я не всегда могу справляться с жизнью так, как они. Я хочу, чтобы они знали, что часто я ношу маску для их пользы, снаружи улыбаюсь и смеюсь, а внутри я плачу или, может быть, просто оцепенел. Я бы хотел, чтобы они знали, что, если бы они все равно любили меня, это был бы лучший подарок на свете ». - Тренда Мари Беррихилл

31. «Пожалуйста, проявите терпение». - Линдси Барнетт

32. «Я борюсь 24/7, чтобы быть в порядке. И когда я «выгляжу» нормально, это не значит, что я вылечен. Это значит, что я борюсь изо всех сил ». - Сара Кирс

33. «Я тот же человек, которого ты полюбила, просто пойми, что я не идеален». - Дебби Лэнгстон Браун

3. 4. «Каждый день для меня разный. Плыви со мной по течению ». - Энджи Линн Райан

35. «Я такой, какой я есть, и я достиг того, чего добился, несмотря на биполярное расстройство и биполярное расстройство. Я заставляю себя быть совершенным, любящим, чрезмерно полезным и чутким, чтобы компенсировать вину и стыд, которые я иногда испытываю после эпизода. Но в основном в конце дня я хочу, чтобы вы меня поняли. Я не смогу избавиться от клейма без тебя ». - Лия Кэмерон