Звезда 'Glee' Кевин Макхейл разорван после удивительной 12-недельной трансформации тела: 'Я был худым толстым'
Кевин Макхейл наиболее известен тем, что играл Арти Абрамса, прикованного к инвалидной коляске, в Glee, но теперь он может стать известен своим удивительным преобразованием тела после 12 недель интенсивного режима диеты и физических упражнений.
В виде Нас еженедельно отчеты , 30-летний актер недавно ушел изС 140 фунтов до 133 фунтов, потеряв 8,2 процента жира в организме и набрав пять фунтов мышечной массы за счет Максимальная производительность .
Проще говоря, я стал «тощим и толстым». Я работал над проблемой кишечника / пищеварения, которая ускользала от диагноза, и это действительно сказалось на мне. Меня постоянно мучили боли, я перепробовала столько разных элиминационных диет - ничего не помогало. Дошло до того, что я уже чувствовал себя несчастным, потому что проблемы с кишечником, плюс добавленное мной чувство вины из-за того, что я не ходил в спортзал или не ел настолько здоровую пищу, насколько это возможно, были рецептом катастрофы. Я знал, что на какое-то время хватит, но, к счастью, мой друг Скотт Миллс неожиданно написал мне о том, что Ultimate Performance приезжает в Лос-Анджелес, и я ухватился за возможность поработать с ними, - говорится в заявлении Макхейла.
цитаты о том, что семья недооценивает
СВЯЗАННЫЙ: Бывший актер 'Glee' Кевин Макхейл подтверждает, что он гей с помощью Арианы Гранде
Я плохо себя чувствовал по поводу своего тела. Не обязательно с поверхностной точки зрения, я действительно хотел выглядеть лучше, но в основном чувствовал себя ужасно. Когда вы таким образом вкладываете в себя свое время и энергию, это меняет очень многое в вашей жизни. То, что кажется незначительным, как улучшение сна, потому что вы на самом деле тренировали свое тело, в сумме способствует улучшению физического, умственного и эмоционального состояния
что мне нравится в парне
Спустя три месяца Макхейл заметил, что трансформация заметна не только в его буйном теле. «Теперь я чувствую себя хорошо, я чувствую, что знаю, как правильно тренироваться в тренажерном зале, я знаю, как хорошо питаться, и, самое главное, я чувствую, что ушел со знанием, которое я смогу использовать вечно», - сказал он. . Никто не забивает вас кучей информации о питании или хардкорными советами по тренировкам, со временем вы усвоите эти вещи, и они будут немного разбрызгивать, чтобы помочь. Все это ведет к долгосрочному успеху, успеху, которым вы можете управлять и поддерживать. Я уверен в том, что для меня что-то говорит.
Посмотрите сногсшибательные фотографии Макхейла до и после, любезно предоставленные Ultimate Performance:
Нажмите, чтобы просмотреть частную галерею: «Glee»: где они сейчас?
как флиртовать с девушкой по примерам текстаСледующий слайд
