Холли Берри раскрывает три продукта, которых она избегает, чтобы оставаться здоровой
В свои 50 лет Холли Берри ведет максимально здоровый образ жизни.
В новом эссе для Женское здоровье , актриса рассказывает о трех продуктах, которых она избегала в течение многих лет после того, как в 22 года ей поставили диагноз диабет, объяснив, что раньше она полностью страдала сахарной зависимостью.
СВЯЗАННЫЙ: Холли Берри дает огромный привет Hot Wings паба Монреаля
Однако после моего диагноза это было похоже на щелчок переключателя, - признает она. На кону стояло мое здоровье, поэтому я выбрал сахарную индейку. В окно ушли конфеты, десерты и даже суперсладкие фрукты.
Посмотреть этот пост в Instagram
Берри говорит, что она также воздерживается от белых углеводов.
что сказать в первом сообщении на сайте знакомств
Попробовав сахар, я быстро понял, что организм расщепляет рафинированные углеводы прямо на сахар, поэтому я отказался от них, чтобы лучше контролировать свой диабет. Я отказалась от риса (да, даже коричневого), макарон и хлеба - и никогда не оглядывалась назад, - объясняет она, добавляя, что с тех пор она приняла кето-образ жизни.
СВЯЗАННЫЙ: Холли Берри раскрывает ее одно нарушение сделки отношений
Наконец, Берри также говорит, что исключила из своего рациона «обычное вино».
Для меня последней частью головоломки было вино. у меня есть всегда любила вино, но когда я изменила свой образ жизни, чтобы справиться с диабетом и чувствовать себя максимально здоровой, я задалась вопросом, есть ли лучший способ насладиться моим вином, - говорит она, добавляя, что в конце концов она открыла для себя кето-дружественное вино, которое не так много алкоголя или каких-либо добавленных сахаров.
Актриса говорит: «Обычные вина часто заставляли меня быстро гудеть и вызывать головную боль, но это не так. Опять же, я бы ни на секунду не возвращался к старому.
