Как быть собой: примите себя таким, какой вы есть

'Будь собой, все остальные роли уже заняты.'
- Оскар Уайлд

Настоящий вы - это человек, которым вы являетесь, когда никто не смотрит. Но когда в игру вступают другие люди, все может измениться. Вы может измениться.

Как вы относитесь к тому, как вы выглядите в контексте своей жизни? Ты правда самим собой ? Вы чувствуете, что можете будь тобой , в какой бы социальной ситуации вы ни находились?

Если вы регулярно чувствуете, что не можете просто расслабиться и быть собой, вероятно, вам это надоело.

Почему так много людей не понимают, кто они на самом деле, и почему проблема личной идентичности стала такой сложной? Хотя может показаться, что вы автоматически должны знать, как быть собой, на самом деле это бывает редко.

Когда вы думаете об этом, очень многое в жизни зависит от нашей способности соединиться с нашим истинным «я». В конце концов, как мы должны знать, что нам следует делать или с кем мы должны это делать, если мы даже не знаем, кто мы на самом деле?

Мы часто не являемся собой в компании других. Подсознательно и постоянно мы носим маски, которые проецируют на мир определенный образ нас. Кажется, у нас есть большая коллекция этих масок, которые обычно появляются, намереваясь наилучшим образом служить нашим личным интересам, основанным на потребностях нашего непосредственного окружения. Эти маски бывают разных форм и цветов, таких как агрессор, конформист, хороший парень, застенчивый и т. Д.

Зачем нам столько масок?

Одна из наиболее частых причин, по которой мы носим маски, - это то, что я называю синдромом самозванца - страх, что мир узнает нас.

Маскировка - это процесс, в котором человек изменяет или «маскирует» свою естественную личность, чтобы соответствовать социальному давлению, жестокому обращению и / или преследованию.

На маскировку могут сильно влиять факторы окружающей среды, такие как авторитарные родители, неприятие, эмоциональное, физическое или сексуальное насилие. Человек может даже не знать, что он или она носит маску, потому что это поведение может принимать разные формы.