Как создать сексуальное напряжение: советы ведущих сексологов
Чтобы поддерживать горячую сексуальную жизнь, вам нужно научиться создавать сексуальное напряжение.
«Это не просто предшественник удовольствия - это удовольствие само по себе», - говорит доктор Джесс О'Рейли, сексолог из Astroglide. «Исследования показывают, что дофамин (нейромедиатор в мозге, связанный с удовольствием) на самом деле высвобождается в ожидании вознаграждения (например, горячего секса), а не в момент получения вознаграждения».
Она добавляет, что, когда предвкушение сопровождается непредсказуемостью, уровень дофамина в два раза выше. Итак, один из ключей к созданию сексуального напряжения - это вызвать предвкушение.
Попробуйте эти 12 одобренных экспертами способов повысить сексуальное напряжение:
1. Начните с утра.
Мы все спешим по утрам, поэтому, пока вы все еще вместе лежите в постели после того, как сработал будильник, доктор Джесс велит целовать, прикасаться, ласкать и раздражаться. Но прибереги оргазм на вечер, когда вернешься домой. Это будет поддерживать сексуальное напряжение в течение всего дня.
написание хорошего профиля для примеров онлайн-знакомств
2. Используйте этот неограниченный текстовый план.
Отправьте сексуальные и непристойные тексты, например: «Не могу дождаться вечера пятницы» или «У меня клубника». Ксанет Пайет , тренер по сексу и близости и автор книги «Проживая оргазмическую жизнь».
«Будьте изобретательны - соблазнительные фотографии также могут накалять напряжение», - объясняет Пайле. «Главное здесь - вызвать ожидание и желание».
3. Говорите грязно в творческое время.
«Шепните им на ухо что-нибудь непослушное, когда вы идете на ужин или в театр», - говорит доктор Джесс.
4. Дразните их губами.
Доктор Джесс предлагает использовать поцелуи дыханием для создания предвкушения в течение дня / недели. «Поднесите губы как можно ближе к поверхности кожи и дышите нежными поцелуями над ключицей, шеей, внутренней поверхностью бедер и т. Д.»
5. Часто касайтесь и разбирайтесь.
И не только тогда, когда на столе есть другая сексуальная активность. «Если вы прикасаетесь и целуетесь чаще, а это не всегда приводит к оргазму, вы сделаете секс менее предсказуемым и пожнете плоды физической привязанности», - добавляет доктор Джесс.
мама, я так сильно тебя люблю
6. Видеосекст.
Обменивайтесь короткими соблазнительными секс-видео со звуком или без него, предлагает автор бестселлеров New York Times Мэри «HoneyB» Моррисон, которая также является экспертом по отношениям и сексу.
«Не зацикливайтесь на том, чтобы улыбнуться партнеру. Сосите рот до сочного персика, облизните его, медленно обведите языком губы (стоните, если хотите), затем рот: «Ты следующий».
7. Отправляйте любовные записки.
Напишите от руки или текст сексуальные загадки. «Непослушный момент, заставляющий задуматься, может заставить вашего любовника задержать дыхание, ожидая, что произойдет, если они все сделают правильно. Независимо от загадки, все ответы приводят к усилению либидо вашего любовника, - говорит Пайле.
8. Сдерживайте себя.
Чем дольше вы обходитесь без секса, тем больше вы этого хотите. «Запретите определенные виды секса на определенный период времени (например, воздержитесь от полового акта в течение недели)», - говорит доктор Джесс. Если вы и ваш партнер сможете продержаться, когда вы, наконец, успокоитесь, будет жарче, чем когда-либо.
9. Будьте обидчивы.
Физически дразнить партнера чрезвычайно эффективно для создания напряжения. «Ущипывание ягодиц, укус в шею или глубокие интимные поцелуи, которые не приводят к сексу, начинают разжигать сексуальный огонь желания», - говорит Пайлет. Это может сопровождаться шепотом: «Еще позже».
милые вещи, которые можно сказать своему парню в тексте, чтобы заставить его улыбнуться
10. Перемешайте.
Занимайтесь разными видами секса в разное время и в разных местах. Смена времени и места - отличный способ быть менее предсказуемым и создать сексуальное напряжение.
«Попробуйте это в своей прачечной или на заднем сиденье машины, а затем дразните друг друга обо всех горячих переживаниях, которые вам приходилось поддерживать на высоком уровне в течение месяцев и лет», - говорит доктор Джесс.
11. Никогда не переставай флиртовать!
«Флирт сигнализирует об интересе и желании, что является ключевым ингредиентом здоровых сексуальных отношений. Оставьте сексуальное голосовое сообщение на телефоне вашего партнера, шепните ему на ухо что-нибудь провокационное, наденьте свой лучший сексуальный вид глазами из спальни или озорной улыбкой », - предлагает Пайлет.
Вы будете создавать напряжение и возбуждение, которые сведут вашего партнера с ума.
