Как творчество может помочь вам стать здоровее

Вы когда-нибудь испытывали чувство истощения или недомогания, например, боль в горле, когда вам было грустно или подчеркнул ? Это может показаться немного хиппи-диппи, но ваши эмоции во многом зависят от того, как вы себя чувствуете. Мы связались с доктором Крисом Гилбертом, автором книги Лекарство на слух: секреты исцеления нетрадиционного врача чтобы объяснить, почему это происходит. Она также подарила нам шесть творческих увлечений, которые помогут вам безопасно выражать свои эмоции, чтобы быстрее почувствовать себя лучше. Читайте, и вы станете более счастливыми, здоровыми и творческими!