Важность поддержки и доверия
В своем последнем сообщении в блоге я обсуждал необходимость проверки. Когда у вас проблемы с доверием, депрессия, беспокойство и вы смешиваете их с одиночеством, это верный путь к катастрофе. Недоверие к людям, но постоянное одиночество заставляет некоторых, таких как я, постоянно искать подтверждения у других. Необходимо напоминать о том, что о вас заботятся, вы любите и важны для кого-то. Всем нам иногда нужно об этом напоминать. И это нормально.
Когда человек ищет признания, но не доверяет людям, может быть трудно сблизиться с кем-либо. Я из тех людей, которые верят в лучшее в каждом, но всегда будут не доверять вам, пока вы не дадите мне повод доверять вам. Я могу быть наивным, что вы говорите мне только что-то, чтобы я почувствовал себя лучше, но вы на самом деле не это имеете в виду, но, возможно, это просто мои проблемы с доверием Но когда я доверяю тебе, и ты мне что-то говоришь, например, я семья или тебе нравится быть моим другом, я поверю тебе. Я приму это близко к сердцу и не забуду. Только когда твои действия доказывают обратное, мне становится больно. Когда это начинает причинять боль, это разрушает мир.
Такому, как я, трудно доверять людям и сложно понять, кому доверять. У меня есть два лучших друга, которым я все рассказываю, даже самые глубокие чувства, которые мне трудно выразить терапевту. С таким количеством проблем с доверием, как я обнаружил, доверие другу для меня означает нечто очень важное: я доверяю вам и надеюсь, что вы не причините мне вреда.
Я снова и снова упоминал, насколько важно, как императив это для кого-то иметь какую-то группу поддержки. Каждому нужно к кому обратиться за поддержкой. Мы социальные люди, иногда нам нужны другие, чтобы помочь нам подняться. Для меня моей группой поддержки всегда были мои лучшие друзья, профессор, мой терапевт и механизм выживания, который я разработал с 12 лет. Без сочетания этих вещей я, возможно, не дожил бы до 25 лет. Станьте частью моей группы поддержки, это никогда не бывает односторонним ... Я всегда буду рядом с вами, и я надеюсь, что вы поверите, что я буду там. Я посвящаю часть себя тому, чтобы сделать вас счастливыми, будь то открытки на день рождения / праздник или время от времени выпечка. Я изо всех сил стараюсь выразить свою признательность, потому что знаю, как трудно со мной иметь дело. Мне тяжело со мной иметь дело. Итак, я выражаю свою признательность простыми жестами, даже если мне нужно два с половиной часа, чтобы увидеть вас после нескольких месяцев, когда я был слишком занят, чтобы встретиться.
Для меня то, что я доверяю кому-то, очень много значит для меня. Когда это доверие подрывается, это очень больно. Это заставляет меня пересматривать всех в моей жизни, все, что вы мне когда-либо рассказывали, и каждое ваше действие. Это буквально потрясает меня, потому что участие в моей группе поддержки означает гораздо больше, чем просто поддержка меня.
Иногда ты причиняешь мне боль, но я все равно прощаю тебя. Я продолжаю прощать вас, потому что мысль о прекращении дружбы невыносима. Мне трудно предпринять этот активный шаг, чтобы защитить себя, потому что я искренне хочу верить, что вы имели в виду все, что говорили или делали в те хорошие моменты.
Есть причина, по которой я трачу время, чтобы написать об этом пост. Я каждый день вижу людей, даже без проблем с психическим здоровьем, которым причиняют боль люди. А для человека с проблемами психического здоровья все может быть хуже. Каждому нужен друг или двое, но для кого-то с проблемами психического здоровья может быть необходимым условием выживания иметь одного человека, к которому можно обратиться. Быть сбитым с толку этим одним человеком - это топливо для огня, который они уже пытаются удержать от распространения. Я много раз видел, как кто-то с проблемами психического здоровья отворачивался или бил, потому что не мог контролировать свои эмоции, действия, речь. Быть счастливым - нелегкий выбор для человека, страдающего депрессией. Расслабление - нелегкий выбор для человека, страдающего тревогой. У меня была подруга, которая борется с концентрацией из-за СДВГ. Она не может заставить себя готовиться к экзамену или сосредоточиться на работе без дополнительных лекарств.
Конечно, у каждого человека по-разному. Однако использовать это против этого человека неправильно. Вы бы сказали кому-нибудь в инвалидной коляске, что вы не можете быть друзьями, потому что они не могут пойти с вами в поход? Да, это не та ситуация, но вы понимаете, о чем я говорю. Однажды я надеюсь создать блог, посвященный психическому здоровью, для людей, которые сами не страдают от него, но хотели бы знать, как поддержать своих друзей / семью в этой борьбе. Это так важно. Сказать что-то правильно - значит спасти чью-то жизнь. Никогда не знаешь.
