Это квадрат или круг? Нет, это белка.
Или более известная как «фундаментальная ошибка атрибуции».
Squircle 1
Вы должны видеть вещи с обеих сторон. Если ваша правда - единственная правда, то трагически вам не хватает как минимум половины мира. Возможно, вам не хватает даже большего. Если вы не можете увидеть ситуацию с другой точки зрения или хотя бы признать, что может быть другая перспектива, вам придется нелегко в жизни. Вот что я имею в виду, когда говорю, что это сквиркл, его полуквадрат и полукруг.
Squircle 2
Это вызывает в воображении образы скругленного квадрата или неровного круга, и это именно то, что есть. Если смотреть с одной стороны, это выглядит как квадрат, но если смотреть с другой стороны, можно поклясться, что это круг. Люди действительно создали эти вещи, и это самая потрясающая оптическая иллюзия, которую вы когда-либо видели. Серьезно, нажмите здесь, чтобы проверить это . Это также идеальная визуальная метафора, позволяющая увидеть вещи с обеих сторон.
Я много лет учил людей тому, что у истории всегда есть как минимум две стороны. Обычно правда где-то посередине. Правда - это сквиркл, это то, что вы получите, если объедините обе стороны истории. Независимо от того, насколько маловероятным кажется его существование, это то, что с другой стороны выглядит совершенно иначе.
Мы, люди, предрасположены к тому, что психологи называют ошибкой «фундаментальной атрибуции». Короче говоря, это естественная склонность всех нас судить другого человека по его действиям и одновременно требовать, чтобы о нас судили по нашим намерениям. Когда вы делаете что-то из-за того, что пытались помочь, вам нужна похвала за намерение помочь. С другой стороны, когда кто-то делает что-то, что причиняет вред, вы немедленно приписываете его жестокие действия какому-то злому желанию.
Представляете, насколько запутался бы мир, если бы мы все это сделали? Ой, подождите, мы все делаем.
Ваша естественная способность автоматически видеть негатив позволяет легко сосредоточиться на чьих-то действиях и предположить, что у них есть скрытые планы превратить вашу жизнь в страдания. Как ни странно, вы не проводите свою бодрствующую жизнь, делая это с другими людьми.
Неужели все, что вас раздражает, настолько отличаются от вас?
Очевидно, что нет, это не так. Они просто хотят помочь и стараются делать это наиболее естественным для них способом. Таким же образом вы пытаетесь помочь им так, как вам кажется естественным. Плохая новость в том, что вы не они, а они не вы.
Ваши естественные реакции на любую ситуацию заставят вас действовать из лучших побуждений, но иногда вызывают больше страданий, чем вы планировали. То же самое и со всеми остальными. По крайней мере, вы можете немного успокоиться, зная, что все вокруг вас совершают те же ошибки по точно таким же причинам. Они не могут видеть всю картину, они не могут видеть белку.
Итак, что вы можете сделать, чтобы сделать шаг назад, изменить перспективу и посмотреть на целое? Вот 4 вещи, которые я делаю, чтобы помочь мне увидеть сквиркул.
- признать, что вам нужно смотреть.
- Представьте худшее с другой точки зрения.
- Представьте себе лучшее из их намерений.
- Признайся, что просто не знаешь.
Признайте, что вам нужно смотреть.
Как только вы думаете про себя: «Я не понимаю», вы должны думать о сквиркуле. Думать про себя: «Я этого не понимаю» - это то же самое, что признать: «Я не вижу другой стороны». Если вы чувствуете, что не можете понять, о чем говорят другие, это нехорошо. Пора признать, что вам нужно сделать шаг назад и взглянуть на ситуацию с другой стороны.
Представьте худшее с другой точки зрения.
Раньше мне звонили клиенты, которые говорили: «Ваш техник сказал, что будет здесь к 1. Сейчас 3, а его все еще нет!»
Чтобы привнести в разговор немного перспективы, я бы сопоставил их интенсивность и сказал: «Это не похоже на него. Надеюсь, он не попал в аварию! Позвольте мне позвонить ему и посмотреть, в порядке ли он.
Представляя худшее с другой точки зрения, вы можете начать понимать, что существует ряд других причин, по которым ситуация могла возникнуть. Вы можете даже придумать причину их действий, которая не имеет к вам никакого отношения, что будет правдой, по крайней мере, в половине случаев.
Представьте себе лучшее из их намерений.
На днях утром на шоссе я был остановлен у печально известного узкого места, когда увидел, как женщина передо мной потянулась за телефоном. Язык ее тела изменился, и она начала лихорадочно печатать. Когда движение снова начало катиться, она даже не подняла глаза, просто сняла давление с тормоза и начала катиться вперед. Раздраженный, я держался как можно дальше, чтобы мне было легко сменить полосу движения, когда она врезалась в машину впереди нее. Примерно через 500 метров она осторожно положила телефон на пассажирское сиденье, и я увидел, как она вытирала слезы с обеих щек. Я сразу вспомнил о сквиркле.
Какие обстоятельства заставят вас вести себя как они? Может, они простудились и не хотят заразить вас. Может быть, они находятся в стрессе дома или на работе и не хотят ссориться с вами Может быть, у их второй половинки диагностировали ужасную болезнь, и стресс заставляет их не думать правильно. Если вы найдете причину, по которой вы сделали бы то же самое, что и они, вы можете увидеть сквиркл.
Признайся, что просто не знаешь.
Эти примеры - лишь верхушка очень большого айсберга. Действия других - исключительно их собственные, и иногда вы делаете то же самое. Как только вы начнете это понимать, вы можете сразу перейти к цифре 4 и признать, что просто не знаете. Признание того, что вы не можете знать, что творится у кого-то в голове, - лучший способ сократить стресс, уменьшить конфликт и в целом улучшить жизнь.
Squircle 3
Так что не забывайте искать этот странный неровный круг / закругленный квадрат. Его легко распознать, потому что он выглядит как круг с одной стороны и квадрат с другой. Только тогда вы действительно сможете понять, что видите обе стороны. Только тогда вы можете сказать, что видите сквиркл.
