Изучение моего трезвого 'я'

Привет, друзья!

Меня зовут Линда, и я могу честно сказать, что я не алкоголик (клинически). Однако в прошлом месяце (ровно 29 дней назад) я бросил пить навсегда, и то, что началось как путь ненависти к себе и жалости, постепенно переросло в любовь и признательность за мою жизнь и окружающих меня людей. Несмотря на мою довольно короткую трезвость, я хотел бы поделиться своим опытом со всеми вами. Я надеюсь, что для всех, кто думает об отказе от алкоголя, эта статья поможет вам обдумать решения, которые вы принимаете в своей жизни, и напомнить вам, что вы контролируете их. Вам не нужно падать на дно, чтобы сказать «хватит!»

Я начну этот пост с ответа на вопрос «почему». Почему я бросил? Для начала, я НИКОГДА не думал, что собираюсь уйти от бездонных бранчей с мимозой и винных вечеров, наблюдая за повторами сериала «Секс в большом городе» с подругами. На самом деле, я был известен как «веселый» пьяница на работе - не уверен, плохо это или хорошо. Как бы то ни было, я решил отправиться в путь трезвости, потому что хотел изменений в своей жизни. Я знаю, что это звучит так банально и расплывчато, но выслушайте меня.

Слишком часто я обнаруживал, что думаю о сложных, но ничем не примечательных ситуациях в моей жизни - о моих стареющих родителях, о моих стареющих яйцах и о недостатке денег от моей основной работы. Я знаю, я знаю - плачь мне рекой - Почти каждый в Америке 21-го века имеет эти проблемы. Это даже неплохие проблемы! Потому что это означает:

А. Мои родители живы.
Б. Я живу в обществе, где я могу управлять своей фертильностью.
C. Я полностью занят! Спасибо, что нашли работу!

Но я отвлекся - вернусь к скулить:
Последние пару лет я работал на классическом автопилоте: работа, спортзал, ужин + выпивка, небрежное приготовление еды, а затем постель. Когда я пил, я просто наслаждался кайфом и смотрел Друзья повторно пробегает с моим парнем. Но нигде в этом уравнении не было какой-либо действенной демонстрации того, что я собирался решить свои основные жизненные проблемы (вспомните: стареющие родители, стареющие яйца, нехватка денег от моей основной работы).

Ладно - теперь к признанию грязных подробностей:
Иногда я напивался. «Иногда» означает, может быть, раз в несколько месяцев. Это было только в социальной среде с подругами на таких мероприятиях, как вышеупомянутый бранч с бездонной мимозой или вечерние танцы. Очевидно, это было не так уж и часто. В большинстве случаев я бывал милым и приколотым, и все, что я помнил, это то, что у меня был взрыв, я танцевал как дурак, и, возможно, несколько разговоров были запоминающимися, но, честно говоря, все было размыто. Ох - и я обычно трачу 150 долларов на еду, выпивку и транспорт. И это была не просто МОЯ выпивка. Я бы был ТАК чертовски щедрым, когда был пьян. Я бы предложил купить патроны для подруг, покрыть поездку на Lyft, купить снимок на день рождения, вы знаете, как это бывает. Это усугубило бы другую проблему, которая у меня была ... не хватало денег на моей основной работе! Какой замкнутый круг! И да, даже если делать это каждые несколько месяцев, это влияет на мой бюджет!

Время от времени, обычно в более интимной обстановке, мысли о моих бедных, жалких стареющих родителях проскальзывали мне в голову. Иногда мне грустно из-за чего-то другого, но в 99% случаев именно семья приносит мне боль в моем пьяном уме. Я даже не помню, как и почему возникают эти мысли. Все, что я знаю, это то, что это случается, и на следующий день мне хочется умереть от похмелья и смущения. Эти ужасные периоды случались примерно раз в год. Звучит не так уж плохо, правда? Что ж, я так жила последние 14 лет! А когда я был подростком, это происходило почти каждые выходные! Я начал пить, когда мне было 14 лет, а сейчас мне 28. Я все еще молодой человек, но, боже мой, я пил ПОЛОВИНУ своей жизни! Пора этой девушке измениться!

А как это относится к моим яйцам? Мне понадобится отдельный пост об этом, но я бы сказал, что можно с уверенностью сказать, что пьянство НЕ поможет чьим-либо проблемам с фертильностью, будь то мужчина или женщина или какой-либо гендерный гибрид, с которым вы себя идентифицируете.

Моя жизнь была сосредоточена вокруг моего эмоционального багажа, и мое пьянство, казалось, делало его тяжелее, громоздче и неудобнее носить с собой. Мне нравится жить как минималист (насколько я могу это терпеть), и этот тяжелый багаж больше не собирался летать со мной!

26 июля 2017 года у меня была последняя ночь выпивки и последняя ночь, когда я истерически и безутешно плакал из-за слишком большого количества выпивки. Чтобы уточнить, это нормально, если я буду истерически и безутешно плакать в будущем, но это будет из-за настоящей трагедии, а не из-за того, что я случайно выпил бутылку вина и 3 пинты пива. На следующее утро, 27 июля, я проснулся с ужасным похмельем, опухшими опухшими глазами, и мне пришлось брать Lyft на работу, потому что у меня не было своей машины (стоимость 25 долларов). В течение того дня на работе я очень волновался и ненавидел себя. В состоянии опьянения я тоже ненавидел себя. Это был просто период большой ненависти, и я все еще чувствовал это иногда, когда был трезв. А когда я был трезв и ненавидел себя, бокал вина или пинта крепкого IPA помогли мне забыть о ненависти к себе. Не знаю, почему я так себя ненавидел. Я знаю, что мне нужна терапия, но опять же, это другой разговор.

Итак, что я узнал о своей трезвой себе !?

Я узнал, что Я ДЕЙСТВИТЕЛЬНО щедрый человек! Я не хочу казаться таким высоким и могущественным или ставить себя на этот пьедестал, но раньше я ТАК злился на себя за то, что скупал все раунды напитков и всегда давал немного дополнительных чаевых («Сервер был таким классным ! Она этого заслуживает, и я люблю ее! ») Раньше я думал, что я глупый, безответственный, пьяный дурак за то, что так выбросил свои деньги.

А затем в эти выходные я навестил двух своих сестер и некоторых из моих лучших друзей в районе залива. И я обнаружил, что все еще предлагаю оплатить счет за поздний завтрак, ужин, кофе. И да, может быть, это все еще безответственно с моей стороны, но я сделал это ЧЕРЕЗ! Раньше я думал, что моя щедрость была проблемой, связанной с тем, что я пил. Но нет - видимо, как трезвый человек я тоже люблю пускать дождь! ХАХА! И да - мне, наверное, еще нужно поговорить об этом с терапевтом, потому что это довольно странно. Но раньше я ненавидел себя за это качество, а теперь могу смеяться и улыбаться по этому поводу. И я знаю, что делаю эти действия осознанно. Щедрость - прекрасная вещь, и я позволил себе думать, что это мой почти фатальный недостаток. Как грустно! В любом случае, это лишь одна из немногих вещей, которые я узнал о своей новой трезвой личности. Надеюсь, этот пост был полезен кому-то в мире!

Бранч без выпивки! Домашняя еда в доме моей сестры.