Жизнь после развода для мужчин: 7 вещей, которых стоит ожидать

«Мы должны развестись». Набор слов, которые так часто используются в телевизионных драмах, что нам хочется смеяться, пока они не ослепят нас. Развод - это то, чего вы никогда не планируете, но иногда развод - к лучшему. Самое важное в будущем - это счастье как вам, так и вашему бывшему. Даже если брак не был расторгнут мирным путем, в конце туннеля есть свет. Грядут изменения, одни легче, другие. Просто держи подбородок и принимай вещи по мере их поступления.

Вот несколько идей о жизни мужчин после развода, которые помогут вам понять, чего ожидать в будущем.

1. Поднимитесь выше и двигайтесь вперед.
Что бы ни случилось, всегда будут разговоры о том, что произошло и что произошло. Не позволяйте этому утомлять вас и не участвуйте. Важно не терять голову и заниматься самыми важными вещами: работой, отношениями с детьми (если они у вас есть) и урегулированием юридических аспектов развода. Конец брака тяжелый. Это конец партнерства. Мнения других людей об отношениях не важны. Будьте вежливы со своим бывшим и просто делайте это шаг за шагом.

я люблю тебя, мама текстовые сообщения

2. Начать с нуля может быть сложно, но это нормально.
Во многих отношениях развод означает, что вы, по сути, начинаете все сначала. Независимо от отношений, когда люди долгое время живут вместе, они вместе образуют определенные закономерности, которые, несомненно, не будут связаны с формальным расколом. Ваша рабочая нагрузка по дому или ответственность за доходы увеличатся, что будет немного сложно, но вы к этому привыкнете. Оставаться стабильным и надежным в течение этого времени важно как для вашей устойчивости, так и для того, чтобы служить хорошим примером, если у вас есть дети.

3. Позвольте себе выждать время, прежде чем вернуться.
Некоторые парни могут легко вернуться к свиданиям и новым отношениям, но для других это немного сложнее. Если вы страдаете от горя, это может быть не так просто, как просто вернуться обратно в поле. Так что не торопитесь. Позвольте себе снова сориентироваться в одиночестве. Ваша жизнь не была построена за один день, и ее также не перестроить за один день.

цитаты о том, что ты скучаешь по лучшим друзьям

4. Сообщите детям, что вы все еще здесь.
Все ситуации разные, но есть большая вероятность, что если у вас есть дети, они будут жить со своей мамой. Придя домой не найти их там будет сложно. Помните, что независимо от договоренности с ними, вы - важная фигура в их жизни. Увеличьте время, которое у вас есть с ними. Планируйте веселые занятия и продолжайте создавать воспоминания. Это будет способствовать развитию ваших отношений с ними, а также поможет в процессе продвижения вперед.

5. Приготовьтесь работать со своим бывшим по-новому как со-родителем.
Воспитание детей после развода может быть совершенно новой территорией, особенно там, где эмоции накаляются, но для вас и вашего бывшего важно вести себя наилучшим образом по отношению к детям. Не говорите детям о бывшем плохом слове. И никогда не вините их за развод. Что бы ни случилось между вами и вашим бывшим, она по-прежнему их мать и человек, заслуживающий уважения.

6. Одиночество может быть тяжелым.
Это нормально, что ты и твой бывший решили двигаться дальше. Это нормально - позволять себе чувствовать боль. Частично это может быть связано с одиночеством в пустом доме. Важно, чтобы вы наполнили свое сердце любовью семьи и друзей, чтобы это пережить. Разделите свое бремя с теми, кто вам дорог. Для некоторых это будет проще, но нет ничего постыдного в том, чтобы признать грубый участок после раскола. Это нормально - уделить время себе - это совершенно нормальная часть процесса выздоровления, - но общайтесь с теми, кому нужно услышать ваше мнение. Вы будете счастливее от этого.

7. Рассматривайте терапию как жизнеспособный вариант.
Скорее всего, у вас в голове проходит много эмоций и происходят изменения. Может, ты просто чувствуешь себя одиноким. Ваше психическое здоровье так же важно, как и физическое. Посещение терапевта - отличный способ выйти за рамки собственной головы. Это обученные профессионалы, которые могут дать совет, выходящий за рамки понимания друзей и семьи. Есть терапевты, которые специализируются на разводе и разрыве отношений, и у них могут быть навыки, которые помогут вам справиться и двигаться дальше.

что делают мужчины, когда они влюблены

Развод может быть утомительным как эмоционально, так и финансово. Помните: это не конец, это начало. Нет ничего постыдного в том, чтобы обратиться за помощью к семье, друзьям, консультантам или группам поддержки. После больших перемен в жизни естественно чувствовать себя немного настороженно, но все наладится. Это случилось. Начните отпускать, но делайте это в своем собственном темпе. Тебе снова будет хорошо, и ты снова полюбишь.

Внештатный писатель

Карен Белз писала для таких сайтов, как Bustle, PreviouslyTV, Heavy и HelloGiggles. Она также является основательницей сайта Best Recap Ever, посвященного телевизионным новостям и обзорам. Она фанатка скетч-комедийных шоу и большинства фильмов, в которых есть куклы, и с 2005 года увлекалась Red Bull без сахара.