Просветление среднего возраста и стать своей собственной бабочкой (или как перестать быть дезориентированной личинкой)

Жизненный цикл бабочки / Метаморфоза бабочки

«Этап куколки - один из самых крутых этапов жизни бабочки. Как только гусеницы заканчивают расти и достигают полной длины / веса, они превращаются в куколку, также известную как куколка. Снаружи куколка выглядит так, как будто гусеница просто отдыхает, но внутри происходит все действие. Внутри куколки гусеница быстро меняется.
Как известно большинству людей, гусеницы короткие, коренастые и совсем не имеют крыльев. Внутри куколки старые части тела гусеницы претерпевают замечательную трансформацию, называемую «метаморфозой», чтобы стать красивыми частями, из которых состоит бабочка, которая появится на свет »
Источник: http://www.thebutterflysite.com/life-cycle.shtml#null

Мне исполнилось сорок, и это было не так уж и весело. В предыдущие годы все сложилось не так, как я планировал или представлял. Моя рабочая жизнь испортилась, мои мечты о создании семьи рухнули, и это неизбежно повлияло на мои близкие отношения. Я не особо хотел праздновать. В предыдущие два десятилетия я в значительной степени знал, каким был следующий шаг, куда я должен был двигаться (обратите внимание на «предполагалось» здесь. Это оказалось значительным) и какие действия я собирался предпринять, чтобы двигаться дальше. меня к таким хорошо продуманным целям. Однако, когда я добрался до этого предположительно важного события, я понял, что на самом деле совершенно растерялся.

На меня пришло осознание, что я заблудился в жизни. Мой тщательно продуманный план загорелся у меня на глазах, и я растерянно и по-детски сел на руки и сказал: «Вот и все! Я больше не хочу играть! »

С тех пор я в основном нахожусь там.

Однако эта маленькая экзистенциальная истерика замаскировала многое из того, что происходило под поверхностью. Хотя я достиг среднего возраста и внезапно не имел ни малейшего представления о том, о чем была первая половина (видите, как я беспечно пробрался в свое признание того, что достиг среднего возраста там, как будто это было совсем не так уж важно?), Я оказывал медвежью услугу многим очень полезным опытам и проблемам, с которыми я столкнулся и решал за эти 20 лет - все это было важной информацией, которую я должен был собрать. Хотя сейчас я отвергал все это как пустую трату времени на кровотечение, на самом деле это было совсем не так.

Пожалуйста, простите меня сейчас, когда я перехожу к своей метафоре бабочки. Я знаю, что это может показаться немного банальным, но в последнее время Вселенная бросает в меня изображения бабочек слева направо и в центре, так что мне просто придется смириться с этим. Подобно этапам, через которые бабочка должна пройти в своем собственном жизненном цикле, я начинаю рассматривать свой собственный опыт, жизненные события и обучение в том же духе.

Например, в возрасте от 21 до 36 лет я думаю, что, вероятно, был гусеницей. Это был этап моего становления, на котором я полностью вырос. Жадно поедая все, что было передо мной, не осознавая и не рассматривая возможные альтернативы. Я был уверен, что это потребление было моей целью - есть, и есть, и есть все, что мне подарила жизнь, было моей точкой зрения. Не задавай вопросов, это твоя жизнь.

Я думал …

«Я гусеница. Я знаю, как это сделать, я стану лучшей проклятой гусеницей и знаю, что мне нужно делать. Я разобрался. Вот и я, занимаюсь своей гусеницей, я так хорошо умею быть гусеницей, и я буду становиться все лучше и лучше и ... .. О! Что случилось? Куда делись мои ноги ?! »

В 36 лет мне вытащили ноги из-под ног, и я уже не узнавал себя. Я был гусеницей, я знал, что делаю, у меня был отличный маленький гусеничный план. Так что же, черт возьми, я был? (подробнее описано в моем сообщении 'А потом я взорвался' )

Чтобы еще больше растянуть эту метафору `` потеря ног из-под меня '', консультант в то время сказал мне, что то, что я испытывал - это чувство полного заблудшего пути в жизни - было очень похоже на доильный стул, теряющий все свои ножки. Все одновременно. Этот «доильный стул» имел четкую цель и поддерживался тремя одинаково важными опорами: одна связана с работой, другая - с домом, а третья - с отношениями и семьей. В одну минуту все ножки были на месте, позволяя табуретку служить своей цели, как он и предполагал, а в следующий Wham! К его ногам приставили молоток, и теперь это просто пустая столешница, которая рушится на пол с мыслью: «Что за черт ?!»

Этот катастрофический структурный сбой неизбежно привел к чувству паники и замешательства. Все, что, как мне казалось, я знал, было вынуто из-под меня. И как вы вообще отращиваете новые ноги? Последовавшая депрессия поставила меня в состояние неопределенности. У меня не было ни энергии, ни знаний о том, как формировать новые ноги. Это было развязкой моей маленькой гусеницы (очевидно, сегодня мне нравятся французские слова, и я укрылся в куколке для собственной защиты.

Джефф Фостер, чьи произведения меня действительно вдохновляют, описывает депрессию таким образом, чтобы я действительно мог понять ее. Вместо того, чтобы бояться или изгонять негативную силу, это необходимое место отдыха для глубоко истощенных людей. Время быть нежным с собой.

От депрессии к глубокому отдыху
«Слово« депрессия »фонетически произносится как ГЛУБОКИЙ ОТДЫХ.
Мы можем рассматривать депрессию не как психическое заболевание, а на более глубоком уровне как глубокое и очень неправильно понимаемое состояние ГЛУБОКОГО ОТДЫХА, в которое мы вступаем, когда полностью истощены тяжестью ложного `` я '', выдуманной историей о том, кто мы находятся.
Депрессия - это неосознанная потеря интереса к подержанному, стремление «умереть» для ложного и освободиться от изнурительной драмы личности.
Призыв депрессии к духовной трансформации необходимо услышать и понять, а не лечить, анализировать или медитировать.
В депрессии нет ничего постыдного.
Это древнее приглашение к отдыху ».
~ Джефф Фостер

Итак, теперь я готов принять и уважать то, что приостановка моей жизни и моего продвижения вперед на некоторое время была столь необходимой паузой. Вместо паники и трэша (как я делал долгое время, не имея ничего конструктивного, чтобы показать это), я должен был поместить себя в это безопасное состояние куколки, позволив тому, что нужно преобразовать, сделать это, позволив сбросить мою старую кожа, мои старые привычки и те части моей жизни, которые мне больше не нужны. Для стороннего наблюдателя, моих друзей, моей семьи, а иногда и моего мужа, это могло вызвать разочарование. Они могут подумать ...

«Что, черт возьми, она делает? Почему она не строит планы, не действует, не движется вперед? Она больше не выглядит подавленной, но не двигается? Почему?'

Но куда я должен был двигаться? Не могли бы вы мне сказать? Потому что я не мог. Я много лет мучился этим вопросом - вы меня видели. И это было ужасно. Было ужасно жить, было ужасно смотреть и в конечном итоге совершенно бесплодно. Если они были разочарованы, это было ничто по сравнению с тем, насколько я был самим собой. Я бесконечно ругал себя, потому что знал, что необходимы изменения, но как бы сильно я ни пытался придумать ответ, заставить себя двигаться в правильном направлении, заставить что-то случиться, ВСЕ! Это привело меня в никуда не годное, и я был совершенно, совершенно измотан - пока не было другого выхода, кроме как остановиться.

Моя консультация научила меня сделать шаг назад, успокоиться, прекратить избиение. Утихомирить шум.

И останавливаться невероятно страшно.

Это может вызвать панические чувства, когда в дело вступает старый я. Я, у которого постоянно должен быть план, знает свой следующий шаг, цель, над которой я работаю. Через консультации я узнал, что то, что может показаться откладыванием на потом, на самом деле может быть совершенно противоположным. Посмотрев на всю энергию, которую я потратил, пытаясь двигаться вперед, я понял, что без того, чтобы мои новые ноги сформировались, это никогда меня ни к чему не приведет. Это просто привело к тому, что голова сильно заболела от всех напряженных размышлений. Я узнал, что никакая сила или воля не могут заставить эту трансформацию произойти раньше, чем это было задумано. У природы есть свои циклы, она знает, что делает, даже когда бедная гусеница не имеет ни малейшего представления о том, что происходит ...

С новым обретением признания именно там, где я нахожусь, сохраняя свои силы, оставаясь неподвижным на этот раз, в коконе в безопасном пространстве, пока будущее само о себе позаботится, я, наконец, чувствую, что набирает силу. Я чувствую прилив энергии. Я чувствую бурлящую метаморфозу, как и любая устремленная бабочка до меня. Я не знаю, когда я выйду со всеми истинными цветами, которые я рожден отображать, но я знаю, что трансформация идет полным ходом, и мне просто нужно позволить ей идти своим чередом.

На самом деле я не могу выразить это лучше, чем Джон О’Донохью в его стихотворении ниже, где он предлагает

«Раскройте себя благодатью начала»

Это именно мое намерение. Этот период трансформации, хоть и немного странный и неудобный, новый и пугающий, - это право прохода. Его нужно пройти, чтобы оно могло развернуться. Так что я буду изо всех сил стараться не бороться с этим, не испытывать стресса и не беспокоиться о том, что происходит на другом конце провода. Поскольку я абсолютно верю, у меня где-то здесь есть бабочка, пора позволить ей выйти.

ДЛЯ НОВОГО НАЧАЛА
В глухих уголках сердца,
Где твои мысли никогда не думают блуждать,
Это начало формировалось незаметно,
Жду, пока ты будешь готов выйти.
Давно следил за твоим желанием,
Чувствуя, как внутри тебя растет пустота,
Заметив, как вы себя пожелали,
По-прежнему не в силах оставить то, что вы переросли.
Он смотрел, как вы играете с соблазнением безопасности
И серый обещает, что одинаковость шептала,
Слышал, как волны смятения поднимаются и утихают,
Интересно, будешь ли ты всегда так жить?
Тогда восторг, когда вспыхнула твоя отвага,
И вы ступили на новую землю,
Твои глаза снова молоды от энергии и мечты,
Перед вами открывается путь полноты.
Хотя ваш пункт назначения еще не ясен
Вы можете доверять обещанию этого открытия
Раскройте себя в благодати начала
Это соответствует желанию вашей жизни.
Пробуди свой дух к приключениям
Ничего не сдерживай, научись легко рисковать
Скоро ты будешь дома в новом ритме,
Ибо ваша душа чувствует мир, который вас ждет.

~ Джон О'Донохью (1956 - 2008)