Миллениальное меню

АНТОНИ СИЦИЛИЯ

ЯБЛОКО ЕЩЕ ДЕНЬ УПРАВЛЯЕТ ДОКТОРА?

Это трудный вопрос для молодежи нашей эпохи. Причина в том, что по мере роста населения каждое поколение, кажется, думает, что у них есть ответ, как сделать мир более здоровым местом для жизни. Однако эта теория не может быть полностью верной. Один выбор диеты может быть хорош для Джона Доу, но другой выбор диеты может быть хорош для Джейн Доу. Диета в этот период времени не так похожа на одежду, которая предлагает универсальный вариант для всех. Речь идет о еде, а не об одежде или обуви.

Есть серьезные проблемы, над которыми нужно хорошо подумать, прежде чем мы должны считать или осуждать те калории, которые мы потребляем ежедневно.

1. Тайм-менеджмент

2. Виды диет.

3. Дружественный выбор блюд

Сначала я хочу обсудить со своими читателями важность сидения за кухонным столом по сравнению с угловой будкой в ​​вашем местном ресторане. Большинство людей, не только молодежь, попадают в эту ловушку, что только из-за того, что они делают неправильный выбор с точки зрения управления временем, большинство населения выбирают вариант быстрого питания, на самом деле не думают о долгосрочных последствиях употребления этих гамбургеров или перекусов. на этой картошке фри и, возможно, даже время от времени выпивая красного быка.

Большинство людей, которые позволяют себе стать жертвой плохого управления временем, думают о том, чтобы удовлетворить свой желудок прямо сейчас. Они не часто думают о своем здоровье в долгосрочной перспективе, если не возникает серьезная проблема, например диабет или сердечный приступ.

В нынешнем поколении есть тенденции, которые в первую очередь определяют, как люди едят. Кажется, что с каждой новой платформой социальных сетей существует также новая диета недели, соответствующая тенденции личного имиджа. Я хотел бы подчеркнуть здесь важный момент: новая диета не похожа на новое мороженое, и, поскольку это не так, к ней ни в коем случае нельзя относиться как к пищевому вкусу недели. Чтобы еще больше подтвердить мою точку зрения на эту тему, люди должны понимать, что только то, что план диеты публикуется в журнале, не делает его действительным. Независимо от того, кто является лицом нового тренда….

В этом веке у нас есть население, которое больше осведомлено о том, что мы все вкладываем в свои тела. Однако со всеми вариантами диеты. У этих же людей нет ясного мышления при принятии решения, основанного на том, что лучше для их здоровья. Вместо людей, принимающих здоровые решения, эти же люди запутались больше, чем когда-либо.

И последнее и самое важное, на что следует обратить внимание. Очень важно, чтобы мы, как потребители еды, не винили гамбургеры или пончики. Это наша вина. Значит ли это, что мы должны выбрать диету Багз Банни, состоящую из моркови, на всю оставшуюся жизнь? Точно нет. Если вы это сделаете, ваша кожа станет оранжевой. Ответ - умеренность. Большую часть времени мы позволяем глазам определять, что ест наш желудок. Большинство из нас испытывают нездоровую жажду еды. Наше мышление, «Если он хорошо выглядит, хорошо пахнет, значит, и вкусный».

«Хотя на время» ваши вкусовые рецепторы согласятся с вашими глазами. как быстро это может измениться, когда ваши глаза смотрят на счет после ночной прогулки по городу. Есть ли у кого-нибудь антацид? » В конце концов, где баланс?

Подведем итоги этой статьи. Мы контролируем наши тела. Мы обязаны заботиться о том, что у нас есть. Лучший способ, который мы умеем. Значит ли это, что я внезапно перейду с мяса на тофу? Ответ - нет. Мне нравится мясо на костях и, конечно, еда, которая прилипает к ребрам…. Пицца вас не погубит, а обжорство погубит. Пепси не сделает вас больным, но чрезмерное увлечение.

Меню Millenial необходимо изменить, чтобы поддерживать и поддерживать здоровье от макушки до подошв ног.