Сброс позитивности: 60-дневный вызов

Все начинается в разум , но все начинается с тобой. Да ты! Каждую секунду каждого дня мы делаем выбор в повседневной жизни. Решения, которые будут определять нас, наши мысли, наш день, наше будущее… Наша жизнь! Возможно, до конца нашей жизни. Принимаемые нами решения начинают формировать в нас хорошие или плохие привычки. Так что да, когда они говорят. «То, о чем вы думаете, вы осуществляете». Абсолютно верно.

Есть старая поговорка, что на формирование новой привычки уходит 21–30 дней. Это может быть правдой для большинства людей, но некоторым, вроде меня, понадобится немного больше времени. Просто потому что, «Одна из величайших битв, с которыми мы когда-либо столкнемся в жизни, - это трансформация нашего собственного разума».

Мы должны понять, что эта задача - сделать небольшой шаг в направлении изменения наших мыслей,взгляды, небольшая часть нашей жизни. Некоторым это будет нелегко. Потому что мы так привыкли к тому опыту и мыслям, которые у нас уже есть. Мы застряли в круговороте негативных мыслей и переживаний! Мы должны это понять и принять. Мы должны быть честны с собой.

Так что позвольте мне еще раз прояснить это.

Мы застряли в этом цикле, потому что повторяем одни и те же плохие переживания, которые заставляют нас повторять одни и те же вредные привычки… Что удерживает нас в том же цикле. Итак, теперь мы пытаемся создать новый хороший опыт, выработать новые хорошие привычки. Потому что, если у вас будут какие-то привычки, мы должны сделать их хорошими, верно !?

Мы попробуем придумывать отговорки или просто поленимся. Вот почему я считаю, что мы должны знать, с чем мы сталкиваемся, с чем мы сражаемся. Так что мы можем подготовиться и дать отпор! Мы должны нести ответственность за свои результаты в этом 60-дневном испытании. На самом деле я написал пост о противодействии различным битвам, с которыми мы столкнемся. Если вы хотите получить больше информации. Я считаю, что получение этих знаний принесет вам больше пользы. Нажмите на эту ссылку «Мысль, рост, добавление, изменение».

«Цитата, узнал, подумал, благодарен» … Я дам вам несколько примеров того, как я использую эти 4 слова ниже. Прежде всего, позвольте мне сказать, что я начал это испытание, но мне пришлось остановиться, потому что меня вырубил грипп. Я снова начну этот вызов, но на моем Собственный сайт (KarenViramontes.com) или, еще лучше, смесь моего сайта и моего Instagram ( karenviramontes_com ). Мне все еще нужно писать контент для своего сайта, поэтому мне приходится его перемешивать.

Так что вы можете выполнять это испытание, как хотите. Например:

1. Напишите что-нибудь положительное для всех 4 слов Ежедневно.
2. Выбирайте 1 слово в день, чтобы писать что-нибудь позитивное. И чередуйте слова на каждый день.

Я лично занимаюсь последним. В следующих примерах я начал свой «Сброс позитивности: 60-дневный вызов».

1.) Благодарен: Прежде всего, я благодарен Богу и своей семье. Они создали меня, сформировали меня, и благодаря им я стал тем, кем являюсь. Они - основа моей жизни, моего мира.

2.) Узнал: Я научился прощать. Это было одно из самых сложных дел, которым я научился. Мне также потребовалось время, чтобы понять это на более глубоком уровне. Как только я это понял и имел ввиду. Я был освобожден.

3.) Цитата: «Справедливость никогда не дается, она востребована, и борьба должна быть непрерывной, чтобы свобода никогда не была окончательным фактом, а была продолжающимся процессом, ведущим к все более высоким уровням человеческих, социальных, экономических, политических и религиозных отношений».~ А. Филип Рэндольф

4.) Мысль: Я бы предпочел начать с нуля… На самом дне и продвигаться вверх. Просто сказать: «Я сам построил», а мне его не вручили. Я сделал это!

Это мои личные, верные мне слова, которые я придумал. Проходят дни, и я работаю над написанием чего-то нового, Благодарный для или нового Подумал, Я все еще смотрю на старые, чтобы напомнить себе, кто я ...

Если бы я мог дать вам какой-нибудь совет, который нужно запомнить во время этого путешествия, так оно и будет.

• Вы бросаете себе вызов.
• Вы заслуживаете лучшего образа жизни. Вот почему вы это делаете.
• Вы контролируете то, что происходит (Ответственный).
• Когда дело доходит до негатив , помните, нет ничего постоянного. Ничто не длится вечно, это все временный . Итак, эти плохие ситуации, мысли и т. Д. Они не продержатся!
• То, на чем вы сосредоточены, расширяется, поэтому сосредоточьтесь на хорошем.

Если вы решите принять этот вызов вместе со мной, я буду рад услышать о вашем путешествии. Вы можете изменить свои мысли!

С уважением,

Карен Вирамонтес.