Устойчивость: ключ (к жизни с психическим заболеванием)
Когда я был маленьким мальчиком, я смотрел на мир вокруг себя и видел взрослых, которые были счастливыми, стабильными, сильными и непобедимыми. Когда я сейчас смотрю на мир вокруг меня, я вспоминаю свое восприятие в детстве и говорю себе: « Желаю, чтобы ты был прав! «Многие люди думают, что взросление - это гламурный этап жизни, что они часто торопятся повзрослеть. Жизнь - это не видеоигра. Мы не можем избавиться от боли, причиненной последствиями наших действий, но что мы можем сделать, так это извлечь уроки из своих ошибок и убедиться, что наши действия не будут иметь таких последствий, о которых мы будем сожалеть.
Я исхожу из (внутренней) боли и тоски. Я смотрю на мир вокруг себя и понимаю, что теперь я часть того, что я когда-то считал «непобедимым этапом жизни». Я не стабильный или непобедимый, но одна вещь, которой я стараюсь быть каждый день, сильна. Я пожертвовал многим из того, кем был когда-то, надеясь, что смогу исправить свои ошибки, но в итоге я только принес больше вреда, чем пользы. Я часто задумываюсь о том, сколько себя я принес в жертву людям, которые все это выбросили. Через некоторое время я осознал суровую реальность жизни. Никто не обязан делать что-либо для вас, даже если вы много для него делаете. Жизнь устроена не так. Ваш выбор остается за вами, но он не берет на себя ответственность за других.
В детстве мне было так грустно, когда я смотрел на людей, уставившихся в космос в поезде. Их глаза были наполнены потерей, болью, замешательством, тревогой. В настоящее время? Я один из тех людей, которых отвлекает его собственная внутренняя тьма. Забавно, как быстро меняется мир после того, как вы достигли совершеннолетия, не правда ли?
Я часто пытаюсь думать о том, как я мог бы стать тем, кем был раньше, и за последние несколько дней я пришел к ответу, который помог мне понять мир на более глубоком уровне. Суровая реальность такова, что мы уже умираем. С момента нашего рождения время работает, чтобы нас убить. Тем временем именно то, что мы делаем, делает нас такими, какие мы есть. Наши трудности могут либо сломить нас и победить, либо превратить в воинов.
В мыслительном процессе взрослых и подростков есть некоторые сходства, и мне нечасто удается об этом говорить. Сегодня я буду.
- «Мне нужно похудеть, но у меня нет денег на тренера или абонемент в спортзал».
- «Люди никогда не меняются».
- «Я бы хотел пойти в кино, у меня просто нет денег, чтобы так тратить».
- «Я никто».
К сожалению, финансовая борьба для многих слишком реальна. Как будто мы рождены, чтобы работать, а не просто сидеть сложа руки и наслаждаться тем коротким временем, которое у нас есть в жизни. Тем не менее, как люди, мы любим оправдываться, потому что многие из нас хотят внести улучшения, но хотят, чтобы процесс изменений был легким. Это не так. Это сложно. Это действительно чертовски сложно. Это так сложно, что иногда мне хочется пойти на пробежку и меня съест медведь, чтобы мне не пришлось возвращаться к трудностям моей реальности.
В моей жизни был период, когда моя гостиная превратилась в спортзал. Я делал отжимания, планки, приседания, приседания и многое другое, чтобы оставаться настолько здоровым, насколько это было возможно, без помощи тренажерного зала и их оборудования. Это было чертовски сложно, но сработало. Я ходил на короткие пробежки, так как у меня не было беговой дорожки, и я использовал свой стул, чтобы делать несколько отжиманий, чтобы укрепить мышцы кора и руки / запястья.
Это звучит как плохая лирика, но я ненавижу смотреть в зеркало и видеть такое бледное отражение того, кем я когда-то был. Я признаю, что ненавидел себя очень, очень сильно. Могу я поменять? Наверное, не так сильно, как хотелось бы, но в каком-то смысле, но возможно. Мои травмы (прошлогодние и детские) изменили меня, но это не значит, что я не могу адаптироваться и развиваться в каком-то смысле.
Изменение - это не полная реконструкция. Речь идет о каждом дне, когда я пытаюсь быть лучше, чем вчера. Если вы можете это сделать, значит, вы овладеваете искусством перемен. У вас всегда есть ключ, чтобы открыть дверь с надписью сдача. Возможно, вам не всегда нравится то, что находится за дверью, но если вы сможете пройти через это, вы найдете счастье по мере приближения к тому, чего хотите.
«Но на это уходит так много времени, которого у меня нет». Я слышу, как многие говорят. Насколько это возможно, найдите время. Время - это все, что у нас есть до того дня, когда мы умрем, поэтому убедитесь, что, несмотря на все ваши трудности, вы каждый день делаете что-то новое и что-то, что делает вас счастливым. Это может быть что-то простое или что-то совершенно авантюрное - на ваш выбор.
