Сияй, сумасшедший бриллиант: как оставаться уверенным в цифровом мире
Привет, меня зовут Ребекка Шейн и я трудоголик. Я учусь на дневном отделении, получаю тройное образование, и когда я не занимаюсь университетской работой, я, скорее всего, слишком много смотрю сериалы или засыпаю. Иногда я буду делать странные занятия йогой, хожу в тренажерный зал или отправляюсь в поход, но поверьте мне, когда я говорю: « время от времени . '
Возможно, если вы проверили мой аккаунт в инстаграмм у вас могло быть совершенно другое представление обо мне, вы могли подумать, что я суперсоциальный, или что я всегда активен, или что у меня много друзей.
Посмотрев на мой аккаунт в Instagram, вы не сможете сказать, что я страдаю от беспокойства, что у меня болезнь под названием рассеянный склероз, что у меня раньше было негативное отношение к еде, что я часто чувствую себя одиноким и у меня нет много друзей. Вы не сможете ничего об этом сказать, потому что я засыпаю свой Instagram крошечными квадратами, которые показывают очень позитивную и несколько обновленную версию меня.
Я уверен, что большинство из нас были в сети в какой-то момент своей жизни и думали: «Ого, я бы хотел, чтобы у меня была их жизнь», при этом забывая, насколько нам повезло и повезло иметь ту жизнь, которую мы уже ведем. Мы забываем, насколько мы привилегированы иметь доступ к Интернету, иметь телефоны, ноутбуки, IPad или любые другие гаджеты, которые вы хотите использовать.
Мы также забываем, как проблематично и вредно сравнивать нашу повседневную жизнь с лучшей версией жизни других людей .
Вы смотрите на то, что люди хотят вам показать.
Сравнивая себя с крошечными квадратами в аккаунтах Instagram, вы забываете, что вы так же невероятны, как и они.
Сегодня я увидел прекрасную цитату, которая гласит: « Не сравнивайте свою жизнь с другими. Нет никакого сравнения между солнцем и луной. Они сияют, когда пришло их время ,' Сообщение от Ральф Смарт (Infinitewaters в Instagram).
Я считаю это невероятно актуальным сегодня.
Я вижу в Интернете сообщения, в которых говорится, что социальные сети вызывают депрессию, у меня есть друзья, которые отключили свои учетные записи в Facebook и Instagram, и мне тоже грустно, когда я смотрю, насколько «идеальными» кажутся другие люди.
Вместо того, чтобы гордиться тем, как прекрасна жизнь людей, я грущу внутри себя и сравниваю свою жизнь с их.
Тем не менее, невозможно сравнить кого-то вроде меня, который учится на дневном отделении, с кем-то, кто является инструктором йоги на полную ставку. Мы оба делаем потрясающие вещи - они могут сделать позу вороны, а я могу написать академическое эссе, раскрывающее сложную тему.
Мы живем двумя совершенно разными жизнями, и мы оба светимся по-своему.
Их поза вороны не умаляет моих способностей к спорам.
Их красота не умаляет моей красоты.
ПОМНИТЕ:
- Вы каждый день сияете по-своему.
- Вы индивидуальность, вы оригинальны, нет никого похожего на вас - это то, что делает вас уникальным, вы должны быть благодарны за то, что вы не такие, как «они»
- Не сравнивайте свои слабые моменты с яркими моментами, которые люди хотят вам показывать.
- Не сравнивайте свою реальность с реальностью другого человека
- Будьте благодарны за то, что у вас есть, и поймите, как вам повезло, что у вас уже есть жизнь - многим людям повезло меньше
- Ты достойный
- Осуществляйте свою мечту, а не мечты, которые достигают другие (делайте то, что вы хотите делать)
- Просто сделай это. Если хочешь рисовать, играть на виолончели или быть поэтом - ПРОСТО СДЕЛАЙ ЭТО. Будь кем хочешь быть.
Ребекка Шейн
Мой блог: Рука помощи
