Волнение тревоги

Я уже писал о силе устного слова. Я хочу поговорить о словах, которые некоторые из нас используют, которые ограничивают и удерживают нас в тревожном мышлении.

В какой-то момент мы все столкнулись с унижением. Мы высказали наблюдение или мнение, и нам сказали, что это неверно. Нас называли глупыми, дразнили тем, что мы ошибались. Многие из нас сталкиваются с этим на детской площадке в школе, когда были моложе. Это случается почти со всеми. Некоторые из нас пошли домой в поисках утешения или поддержки, но столкнулись с еще большей критикой. Через годы стыда и чувства низкой самооценки вы начинаете чувствовать вину за то, кто вы есть. Ощущение, будто ты подвел свою семью и себя. Вы чувствуете себя никчемным, и даже если это неправда, люди начнут обращаться с вами так, как будто вы ничего не стоите. Они начнут использовать вместе с вами такие слова, как «это достаточно хорошо» или «я не знаю, справитесь ли вы с этим». Через некоторое время вы говорите себе эти слова, и это останавливает вас, когда вы не можете раскрыть свой потенциал. В течение многих лет я не позволял себе повышать зарплату, брать на себя больше обязанностей, поддерживать здоровые отношения и позитивно смотреть на жизнь. Мне казалось, что я не заслуживаю этого, и это, в свою очередь, вызвало во мне много беспокойства. Я развил самоограничивающее поведение и самоограничивающий словарный запас.