Что делать, если в ваших отношениях нет доверия

Вы состоите в отношениях, в которых нет доверия?>Часто ли проверяют телефоны друг друга? Вам интересно, говорит ли вам ваш партнер правду, когда он говорит, что идет в спортзал или в магазины? Вы думаете, что ваш партнер вам изменяет? Или ваш партнер изменял вам, но вы решили попытаться заставить это работать, и вы не можете не чувствовать себя неуверенно?

Находиться в отношениях без доверия - не самое лучшее место. Доверие - основа любых здоровых, любящих и функциональных отношений.

каково определение встречаться с кем-то

Но что значит доверять кому-то?
Доверие - это улица с двусторонним движением. Речь идет о доверии своему партнеру и его действиям, но также и о доверии к себе, когда дело касается интуиции, и о соблюдении своих границ. Если вы не доверяете себе, вы перекладываете всю ответственность на своего партнера, когда дело касается всех ваших отношений, не принимая на себя ответственность за них.

Иногда люди вступают в отношения с проблемами доверия из своего прошлого, надеясь, что человек, с которым они находятся, даст им достаточно оснований, чтобы им доверять. Но проблема с таким мышлением в том, что вы, вероятно, привлечете людей, которые придерживаются схожих убеждений и проблем с доверием. И ни один стабильный, счастливый человек не станет мириться с такой незащищенностью в долгосрочной перспективе.

Отношения не могут длиться без доверияряд причин. Если у вас нет доверия, вы не поверите своему партнеру, даже в мелочах, например, о том, чтобы пообедать с другом. Это приведет к множеству споров и недовольству, которые начнут расклинивать вас.

Вы всегда будете чувствовать себя неуверенно, не в силах принять комплимент и будете чувствовать, что вас не любят или не ценят (даже если это так).

И вы оба будете серьезно недовольны, независимо от того, есть ли у вас проблемы с доверием, или это только один из вас. Отношения - это тяжелая работа, и вам не нужно добавлять в нее никаких проблем.

Итак, что вы можете сделать, если в ваших отношениях нет доверия? Как вам двигаться дальше? Вот несколько вещей, о которых следует подумать, если вы пытаетесь добиться в ваших отношениях доверия и любви:

Вы оба должны хотеть спасти свои отношения
Если доверия нет, но вы хотите, чтобы это сработало, важно, чтобы вы и ваш партнер оба хотели сохранить отношения. Потому что это потребует огромных усилий и компромиссов. Если вы не думаете, что можно много сэкономить, тогда лучше прекратить это дело и двигаться дальше.

Если доверие на самом деле не сломлено, это может быть еще труднее.
Если в отношениях никто не сделал ничего, что могло бы вызвать недоверие, это может быть очень утомительно, когда недоверие подвергается именно вам. Поскольку такое недоверие обычно связано с прошлыми отношениями или опытом, чем дольше оно длится, тем больше оно будет отягощать вас и истощать энергию.

Трудно быть счастливым и расслабленным, когда вы задаетесь вопросом, когда развернется следующее обвинение или спор. яЕсли у вас проблемы с доверием, вам нужно поработать над тем, чтобы отпустить прошлое. Помните, прошлое - это не то, кем вы являетесь, и этот новый человек - не кто-то из вашего прошлого.

Затем вам нужно начать восстанавливать самооценку. Низкая уверенность может быть одной из причин, по которой вы беспокоитесь, что ваш партнер бросит вас, потому что вы не верите, что достойны его. Найдите время, чтобы отметить все свои удивительные качества и начать заменять эти негативные мысли позитивными, подтверждающими.

Если доверие было подорвано, вам нужно полное прощение.
Если ваш партнер предал вас, вы должны решить полностью простить его или отпустить его и двигаться дальше. Если вы решите остаться с ними, вы не сможете продолжать наказывать их за это или приводить их в споры, потому что это несправедливо по отношению к вам.

Это очень личное решение, и никто не может решить, что делать, кроме вас.Найдите время, чтобы снова восстановить это доверие, и решите, что нужно сделать вашему партнеру, чтобы вернуть ваше доверие.

Если ты сломал доверие, яТебе предстоит доказать, что тебе снова можно доверять. Если вы искренне сожалеете о своих действиях и сожалеете о своих действиях, скажите это и скажите партнеру, что вы сделаете все, чтобы снова заслужить его доверие.

Затем сделать его. Делайте все, что нужно.

Вы должны открыто говорить со своим партнером.
Общение - ключ к любым здоровым и успешным отношениям. Если кому-то из вас сложно доверять, честно и открыто поговорите об этом и вместе проработайте эти проблемы.

Проблемы не могут быть решены, пока кто-то не узнает о их существовании, поэтому решающим первым шагом является открытие.Обязательно говорите спокойно и непредвзято, не обвиняя и не обвиняя их ни в чем.

Только вы знаете, полностью ли вы вовлечены в эти отношения или нет. Если да, то сделайте все возможное, чтобы восстановить это доверие со своим партнером и двигаться вперед. Если нет, отпустите и двигайтесь дальше.

Жизнь слишком коротка, чтобы проводить ее с тем, кто не делает вас счастливыми.

Автор бестселлеров и тренер по расширению прав и возможностей

Шани держит зеркало вашей души, чтобы вы могли увидеть, насколько вы уже красивы. Она является основателем Она революция роз , автор бестселлеров, лидер по расширению возможностей и писатель, публикующийся во всем мире.

винни пух высказывания о любви

Ее слова достигли и коснулись миллионов, в то время как ее книги попали в руки и сердца тысяч женщин по всему миру.

Вы можете узнать больше о Шани, перейдя в ее сайт и связь с ней на Instagram .