100+ лучших диетических цитат: эксклюзивный выбор
Диета - это план питания, при котором кто-то ест меньше или употребляет только определенные виды пищи, потому что он хочет похудеть или по медицинским причинам. Глубоко вдохновляющие цитаты из диеты помогут вам пройти через все, когда дела идут тяжело, и помогут добиться успеха во всех сферах жизни.
Если вы ищете мотивирующие цитаты о здоровье которые идеально отражают то, что вы хотите сказать или просто хотите вдохновиться, просмотрите удивительную коллекцию цитаты о борьбе с раком , удивительные цитаты о здоровом питании и лучшие цитаты об астме .
Знаменитые Цитаты О Диете
Идея путаницы в диете заключается в том, что вы должны поддерживать свое тело в нерабочем состоянии. Таким образом, изменяя тип продуктов, которые вы едите, частоту употребления продуктов, вы можете ускорить свой метаболизм. - Ян К. Смит
Я люблю испанскую кухню. Моя диета - средиземноморская диета, то есть хорошее питание. Я хорошо ем. - Пенелопа Круз
Я несколько раз меняла диету. Теперь я стараюсь есть больше белка. Я ем мало в течение дня. Я люблю поесть, поэтому по-прежнему готовлю отличные блюда. Кроме того, когда я занят, легко сбросить вес. - Майкл Китон
«Бессмертные» были в значительной степени тренировочной программой, основанной на боевых искусствах - много тренировок с собственным весом, очень мало того, что касается подъема тяжестей, и очень, очень низкокалорийная диета. - Генри Кавилл
1991 год был для меня одним из лучших. Мне был 31 год. Я приложил новые усилия, чтобы работать усерднее. Я стал лучше соблюдать диету. Я обратил внимание на то, сколько я спал. Я всегда был обычным человеком. Я стал строже. - Кэл Рипкен младший
Мне удалось многому научиться с помощью диеты и упражнений, но должен сказать вам, что настоящая любовь в вашей жизни и тот, кто поддерживает вас 24 часа в сутки, имеет значение. - Монтель Уильямс
Я стараюсь есть фрукты, овощи, мясо и все разные категории и придерживаюсь хорошо сбалансированной диеты. - Эндрю Удача
Раньше она придерживалась диеты на любой еде, которую могла достать. - Артур Баер
Секрет долголетия, на мой взгляд, заключается не столько в диете или даже физических упражнениях, сколько в окружающей среде, в которой живет человек: социальной и физической. Что я имею в виду? Они живут весьма неудобной жизнью. - Дэн Бюттнер
Секс держит меня в форме. Я не сижу на диете, ем то, что мне нравится. Я люблю бары Mars, курю и пью. Но я люблю убегать посреди дня, чтобы заняться любовью. Это действительно сжигает калории. - Лиза Сноудон
У меня никогда не было проблем с телом, у меня никогда не было расстройства пищевого поведения. Мне никогда не приходилось сидеть на диете, и это из-за диетологов. - Джиннифер Гудвин
Я вырос на тяжелой диете из госпела, фолка и блюза, потому что они являются краеугольными камнями традиционной американской музыки. - Бен Харпер
После нескольких попыток Аткинса и Nutrisystem, теперь я просто сосредоточился на поддержании здорового образа жизни, а не на диете. - Миранда Ламберт
Честно говоря, я не сижу на диете и не тренируюсь регулярно. Я просто постоянно бегаю - ты никогда не поймаешь меня на диване. - Эбби Клэнси
Вы не можете делать упражнения, чтобы избавиться от плохой диеты. - Марк Хайман
Я выпил бесплатную диетическую колу от Amazon. Для меня нет ничего лучше, чем компания, пытающаяся превратить продажу книг в прибыльный бизнес. Я не противник Amazon и не сторонник издателей. Я сторонник книг. - Лев Гроссман
Никогда не существовало подтвержденного научного отчета о том, что хелатотерапия, безглютеновая диета или что-то еще может вылечить аутизм. - Майкл Спектер
Я выяснила, кто я есть, благодаря бесчисленным попыткам стрижки, нарядам, красоте и диетам. Это была эволюция. - Джейми Ли Кертис
Мне поставили диагноз «заболевание легких», с которым некоторые люди ходят и даже не подозревают об этом. Благодаря ранней диагностике я с радостью сообщаю, что остаюсь здоровым с помощью диеты и физических упражнений. - Тиша Кэмпбелл-Мартин
Если бы вы знали, что можете изменить свой образ жизни и диету, избежать сердечных заболеваний и других вещей, вы должны это сделать. - Лайла Али
Стремитесь, чтобы в вашем ежедневном рационе было не более 80 граммов углеводов. Это означает предпочтение овощам, которые растут над землей, таким как капуста, брокколи, шпинат и цветная капуста, а не овощам, которые хранят углеводы в виде крахмала, например, картофель и свекла. - Дэвид Перлмуттер
У нас есть это оружие массового поражения на каждом углу, и его называют пончиками, чизбургерами, картофелем фри, картофельными чипсами, нездоровой пищей. Наши дети живут на нездоровой диете. - Джоэл Фурман
Лучшая диета для общего здоровья, особенно для сердца, мозга и снижения риска рака, - это диета с агрессивно низким содержанием углеводов и большим количеством полезных жиров, и это центральная тема «Зернового мозга». - Дэвид Перлмуттер
Я не придерживаюсь диеты. У меня вкус 7-летнего мальчика, хотя я над этим работаю. Заказываю из детского меню! Я много работаю, чтобы есть больше фруктов и овощей, и все это в целом, но я люблю большие крендели и диетическую колу. - Эллисон Уильямс
Я думаю о чтении как о сбалансированной диете, если ваши предложения слишком мешковатые, слишком барочные, если, скажем, сократить жирный Фостер Уоллес и принять Кафку как грубую еду. - Зэди Смит
Я думаю, что одна из самых печальных вещей, которые происходят с литературой, - это то, что она чрезмерно упрощается из-за диеты простых политических идей. - Арундати Рой
Я просто устал от лишнего веса и непригодности, поэтому я изменил свою диету с гамбургеров на йогурт и мюсли, и, похоже, это сработало. - Питер Джексон
Я такой же обычный человек, как и все, и у меня тоже есть свои проблемы, но я также несу ответственность за свое здоровье. Так что я буду на велотренажере, буду гулять и постараюсь улучшить свое здоровье и диету так, как я ожидаю от других тасманийцев. - Лара Гиддингс
Все диеты, от которых я когда-либо отказывался, были из-за картошки с каким-то соусом. - Долли Партон
Я начал сниматься в рекламе, такой как Diet Coke и Pizza Hut. И я начал понимать, что для меня другая жизнь, в другой сфере. Оттуда мне позвонил режиссер из Италии, и мы записали 'Indio' I и II, и вот где все началось. - Марвин Хаглер
Я на диете с 1962 года. - Мэри Куант.
Заболевания происходят в кислой среде, поэтому очень важно поддерживать щелочной режим своего тела. Поддержание диеты с высоким содержанием листовой зелени, родниковой воды, свежего воздуха, сырого миндаля, лимонов, грейпфрутов и теплой воды с соком половинки лимона помогает снизить уровень кислотности. - Валентина Зеляева
Я не полностью веган - моя диета, вероятно, на 80% основана на растениях, но я ем немного мяса. Но я пытаюсь понять, откуда все взялось. И все ставки сделаны, если мы с мужем пойдем в действительно отличный ресторан. - Лорен Боулз
Нам промыли мозги, заставив тянуть к диете, которая нас убивает. То, что, по нашему мнению, является приятным на вкус, обычно является тем, чем мы привыкли наслаждаться. - Джейн Велес-Митчелл
Множество серьезных рисков для здоровья, связанных с неправильным питанием, включают высокий уровень холестерина, болезни сердца, диабет 2 типа, высокое кровяное давление, инсульт и даже апноэ во сне. - Джейн Велес-Митчелл
Я действительно села на веганскую диету. Так что я там придирался. Я не ворчу на людей по этому поводу. Это был своего рода интересный эксперимент, и я обнаружил, что это совсем не сложно. - Пол Флейшман
В наши дни я так много путешествую, что мне трудно привыкнуть к рутине. Когда я в дороге, я обычно использую тренажерный зал отеля. Когда я дома в Лос-Анджелесе, мне нравится гулять пешком и заниматься серфингом. В целом, я стараюсь соблюдать сбалансированную диету и заниматься физическими упражнениями, что до сих пор мне очень пригодилось. - Кертис Стоун
Я ужасно соблюдаю какие-либо диеты. Чем больше я думаю, что не могу что-то съесть, тем больше мне хочется это съесть. И я знаю, что это самая неприятная вещь для девушки, но мне просто очень повезло, что я могу есть почти все, что хочу. - Либерти Росс
Чтобы быть здоровым, диета должна состоять в основном из фруктов, овощей, бобов, орехов и семян. - Джоэл Фурман
Одна из ключевых вещей, которые я сделал, чтобы придерживаться диеты, - это то, что я никогда не позволял себе голодать. Как только я проголодался, я начал есть здоровую пищу. - Стивен Ферст
Первое, что я сделал в своей диете, - вытащил батарейки из пульта дистанционного управления, заставил себя встать и переключить канал. Это, наверное, самое сложное упражнение, которое я делал. - Стивен Ферст
Диета в комнате в общежитии не похожа на обычные диеты, которые вы, возможно, пробовали в прошлом. Он предлагает рекомендации по самостоятельному ведению здорового образа жизни без устрашающих ограничений диеты быстрого приготовления. - Дафна Оз
Я провожу чит-день, когда отменяю свою диету. Я полностью американская девушка, поэтому предпочитаю гамбургер, картошку фри и коктейль. - Эшли Вагнер
Я сделаю диетический чизкейк, но положу его в коробку от Сары Ли. Или я возьму огромную тарелку макарон, но на самом деле это всего лишь чашка макарон, а все остальное - овощи. Это заставляет меня чувствовать себя менее обделенным. - Стивен Ферст
Путешествие - не оправдание плохому питанию. Я не люблю фастфуд, но если придется, то закажу три жареных куриных сэндвича и выкину булочки. - Тройной H
Врач спросил, какая у меня диета, и мне пришлось сесть и понять, что это ненормально и не было нормальным уже около 20 лет. - Карре Отис
Никогда и через миллион лет я бы не захотел жить в Версале с Марией-Антуанеттой или кем-то еще. Ненавижу говорить вам об этом, но мне даже не понравилось в Версале. Я нашел это слишком богато. Это было похоже на полноценную диету из сахарной ваты, марципана и взбитых сливок. - Кэтрин Ласки
Каждый раз или два сидел на диете из лапши рамэн. - Ким Шоу
Нам все чаще предлагают диету, в которой главное - ощущение, а не рассказ. - Бибан Кидрон
Я не вырос веганом или вегетарианцем. Я вырос на нездоровой пище! И благодаря тому, как я ел до смены диеты, я действительно могу понять проблемы, связанные с внесением изменений и отказом от продуктов, которые обеспечивали комфорт и счастье в детстве, но при этом обнаруживая, что большая часть того, что я любил, было действительно плохо для мне! - Ким Барнуин
Человеческое тело - чудесная машина самовосстановления, но эти системы самовосстановления требуют диеты, богатой питательными веществами. - Джоэл Фурман
В 2010 году я принял решение бросить пить диетическую колу, и с тех пор я не ел диетической колы. Думаю, это было лучшее изменение в моей жизни, потому что я выпил довольно много этого. - Ник Джонас
Я не верю в безуглеводную диету ... У меня есть теория. Я думаю, что если вы откажетесь от углеводов, вы станете капризным. Вы должны включить их в свой ежедневный рацион. - Каришма Капур
Изменение образа жизни и диеты работают быстрее, лучше и дешевле, чем любые лекарства, и столь же эффективны или более действенны, чем желудочный обходной анастомоз, без каких-либо побочных эффектов или долгосрочных осложнений. - Марк Хайман
В афро-американском сообществе мы боремся с множеством проблем со здоровьем, которые во многом связаны с нашим питанием. - Марвин Сапп
Я помню, когда пришла диета Аткинса, я похудела на 16 фунтов в первый месяц, но когда я остановилась, все вернулось снова. - Бонни Тайлер
Американская диета вызывает болезни. Он состоит на 25 процентов из продуктов животного происхождения и 62 процентов из обработанных пищевых продуктов и только 5 процентов калорий из фруктов и овощей. - Джоэл Фурман
Моя диета всегда очень важна для меня. Я применил новый подход к еде с точки зрения моей группы крови. Я действительно не ем много курицы, сахара, соли или говядины. Просто есть чисто и чувствую себя намного лучше. - Ларри Фицджеральд
После работы со многими диетологами, чтения книг и практики проб и ошибок на собственном теле я наконец нашел способ контролировать свой вес без лишений. Я называю свою программу «Somersizing», а Somersizing - это не диета. Диета - это неприятное четырехбуквенное слово, вызывающее негативные мысли о жертве, одержимости и вине. - Сюзанна Сомерс
Если бы я мог дать людям один совет - это не упражнения или режим питания. Это значит, чтобы говорить и верить в себя, потому что, в конце концов, гантели и диета не приведут вас в форму. Это ваша ответственность перед своим словом. - Бретт Хобель
Я никогда не думал, что стану основным продуктом австралийской культурной диеты. Эквивалент хлеба или молока, или старый добрый тасманский сиреневый вен. Думаю, это потому, что я говорю о вещах, о которых люди не смеют упоминать. Я не имею в виду непристойные или отвратительные вещи. Я называю вещи своими именами - я обсуждаю вещи реалистично. - Барри Хамфрис
Моя растительная диета плюс рыба - это заслуга моего низкого кровяного давления, высокой энергии и крепкого иммунитета. - Дэвид Х. Мердок
Я пью диетическую колу с того момента, как встаю, до момента, когда ложусь спать. - Карл Лэйджерфелд
Я стараюсь не быть, но я супер-невротик по поводу диеты. Я невротичен из-за того, что стараюсь не быть невротиком! Я как любая другая девушка. Я должен очень стараться всю свою жизнь, чтобы быть в хорошей форме. А я супер-тщеславный. И я хочу носить красивую одежду. - Гвен Стефани
Не хочу вам это говорить, но мне даже не понравилось в Версале. Я нашел это слишком богато. Это было похоже на полноценную диету из сахарной ваты, марципана и взбитых сливок. Это дало мне ментальный эквивалент одной из тех зубных болей, которые возникают, когда вы откусываете что-то слишком сладкое. - Кэтрин Ласки
Если я не могу поесть в ресторане, а официант спрашивает: «Все в порядке, мадам?», Я говорю им, что нахожусь на диете. - Силла Блэк
В моем наивысшем весе я был 5 футов 8 дюймов и 175 фунтов. Я ел хорошо, но в слишком большом количестве, и я редко прилагал согласованные усилия, чтобы сжечь лишние калории. Я бы ругала себя за лишний вес, хотя у меня были средства, чтобы поддерживать форму. Затем я прибегал к нездоровой диете, чтобы сбросить лишний вес, который заставлял меня стесняться. - Дафна Оз
Да, я помешан на здоровье, и это был интересный путь. Я перешел на сыроедение, но заболел. Было действительно сложно, особенно в Британии зимой, выжить на сырой моркови. Я настолько заболел и заболел анемией, что бросил это и стал пристраститься к витаминам. Я просто ел много овощей, тренировался и дышал. - Наоми Харрис
Мой врач объяснил, что упражнения и изменения в диете могут помочь, и что мне также могут потребоваться лекарства. - Делла Риз
Я думаю, мы должны понимать, что сахар является важным компонентом пищи, просто избыток сахара - это неподходящая и бесполезная диета. - Эндрю Лэнсли
В 12 лет я участвовал в программе «Путеводный свет» и хотел, чтобы меня приняли взрослые, с которыми я работал. Я начал с диеты «Правильное питание для вашего типа». Это делал друг, который был немного старше. Я перфекционист, поэтому я хотел делать свою работу как можно лучше. Я не ел ничего, о чем было сказано. - Бриттани Сноу
Физические упражнения для меня важнее диеты, потому что это двойка. Это поддерживает меня в хорошей физической форме и снимает стресс. А когда вы представитель общественности, у вас никогда не будет недостатка в делах. - Аарон Шок
Я по-прежнему считаю, что растительная диета имеет огромную пользу для здоровья, но я включила в свой рацион больше животного белка. Я обнаружил, что мое тело лично достигло точки, когда мне нужно было что-то большее. - Боб Харпер
В течение миллионов лет рацион человека не содержал добавленной соли - только натрий, присутствующий в натуральных продуктах питания, составляющий всего около 1000 мг натрия в день. - Джоэл Фурман
Молодые девушки смотрят на меня как на образец для подражания и думают, что я схожу с диеты, чтобы оставаться стройной. Это неправда, я всегда ем правильно. - Дениз Ван Аутен
В общем, я бы хотел заняться кино. Фильмы - моя основная диета, поэтому я хотел бы сниматься в полнометражном, независимом фильме… на самом деле все зависит только от сюжета и людей, стоящих за ним. - Том Уэстон-Джонс
Я говорю людям, что сижу на диете. Если кто-то увидит меня с булочкой, они подумают, что я сошла с диеты. Это похоже на маленькую тайную полицию, которую я создал для себя. - Стивен Ферст
Я от природы мускулистая девушка с некоторыми формами, поэтому средиземноморская диета делает мое тело счастливым. - Деби Мазар
Я перестал придерживаться простой, скучной, неудовлетворительной пищи и начал есть богатые, вкусные блюда, полные вкуса и, да… жирные. Я похудела и поняла, что мне больше никогда не придется сидеть на диете. - Сюзанна Сомерс
У меня нет тренера. У меня есть то, что я называю `` тренировка бедняка и диета богатого ''. Я бегаю по 1 часу каждый день и делаю 500 приседаний и 1000 скручиваний, а также поднимаю тяжести в точке Y за 28 долларов в месяц, даже если это 3 часа ночи. - Т. Дж. Тайн
Когда я узнал, что фунт муки на фунт содержит столько же калорий, сколько сахар, и что, когда вы едите макароны, вы в основном едите пирожные, я был 23-го размера, и моя шея ограничивала мое дыхание, поэтому я сел на микробиотическую диету и получил Я велотренажер. - Кейтлин Моран
Позвольте мне задать вам вопрос: что бы случилось с вашим телом, если бы вы никогда не соблюдали сбалансированную диету? Вы знаете ответ: в конце концов вы ослабнетесь, и вы даже можете открыть себя для серьезной болезни. Всем нам нужна сбалансированная диета, если мы хотим оставаться здоровыми. - Билли Грэм
У меня легкое пристрастие к диетической коле, и, конечно, мне совершенно не следует ее трогать, потому что она заставляет почки очень сильно работать. - Сью Таунсенд
Сама идея отжима сока хороша, если вы пытаетесь придерживаться диеты и ограниченно употреблять ее. Употребляю сокосодержащие напитки только раз в неделю. Я использую эмульгированные напитки, потому что при эмульгировании вы все сохраняете. Вы сохраняете мякоть, вы сохраняете кожу со всеми фитонутриентами. - Монтель Уильямс
Сам факт того, что мы ведем общенациональный разговор о том, что нам следует есть, что мы боремся с вопросом о том, какая диета лучше всего, является симптомом того, насколько далеко мы отошли от естественных условий, породивших наш вид, от простой акт поедания настоящих, цельных, свежих продуктов. - Марк Хайман
Я унаследовал свою проблему с весом от мамы. Она всегда сидела на диетах. Если в доме была коробка конфет, она съедала половину шоколада, а вторую половину кладла обратно. Она любила меня, но побуждала меня сесть на диету в подростковом возрасте. - Лесли Николь
Я не сижу на диете, не увлекаюсь причудами, просто решила не есть углеводы. Так что никакого хлеба и макарон на месяц. Но я не могу жить без шоколада. У меня в сумочке всегда есть штанга. Это должно быть 72%. Меньше и это слишком сладко, больше и несъедобно. Как я уже сказал, я очень разборчив. - Нэнси Мейерс
Тренируйте свой мозг и тело, продолжайте заниматься работой и друзьями и подпитывайте свой мозг здоровой растительной диетой, а также знаниями. - Дэвид Х. Мердок
Я бы никогда не захотел написать еще одну книгу по менеджменту. Их так много, и все говорят о них одно и то же, и все они одинаковы - они дают один и тот же совет. Это похоже на книгу о диете, в которой все говорят: ешьте меньше калорий, больше тренируйтесь, и каждая книга содержит один и тот же вывод. - Бен Горовиц
Я видел так много людей - близких и коллег, - которые перескакивают с одной диеты на другую, от одного режима упражнений к другому. Я пытался выяснить, какие основные вещи каждый из нас может навсегда построить в образе жизни, вместо того, чтобы переходить от одного к другому. - Том Рат
Джейми Оливер совершенно справедливо говорил о попытках улучшить питание детей в школах и улучшить школьное питание, но в конечном итоге количество детей, питающихся школьными обедами во многих из этих мест, не увеличилось, а уменьшилось. - Эндрю Лэнсли
Я не знаю, работают ли эти вещи, где вы, например, интенсивная диета или голодание. Просто я никогда не увлекался этим. - Аманда Пит
Диетическая кола - мой самый любимый напиток в мире. Я пил по четыре банки в день. Но чтобы помочь себе сократить, я превратил это в удовольствие. Теперь вместо десерта у меня будет баночка диетической газировки. Ограничение того, как часто я могу пить, помогло мне больше ценить это. - Кейли Куоко
Когда сезон заканчивается, я предпочитаю немного отдохнуть от диеты, которой придерживаюсь во время игры. - Д’Брикашоу Фергюсон
Из-за астмы с шести недель я начал экспериментировать со своей диетой и обнаружил тревожную корреляцию. Когда я перестал придерживаться обычной американской диеты, состоящей из сахара, жиров, алкоголя, химикатов и добавок, я почувствовал себя лучше. Я мог свободно дышать. Когда я попытался украсть гамбургер и колу, мое тело взбунтовалось. - Пол Хокен
Хотя прыщи не так просты, как слишком много молока или сахара в вашем рационе, оба они оказывают значительное влияние. Недостаток питательных веществ, а также их избыток могут усугубить акне. - Марк Хайман
Наша одержимость скоростью, стремлением втиснуть все больше и больше в каждую минуту означает, что мы мчимся по жизни, а не живем ею. Страдают наше здоровье, диета и отношения. Мы делаем ошибки на работе. Мы изо всех сил пытаемся расслабиться, насладиться моментом или даже хорошо выспаться. - Карл Оноре
Я всегда верил в радужную диету. Чем больше цветов и продуктов вы сможете съесть, тем лучше, потому что, если вы сосредоточитесь на одном продукте, обязательно появится отчет, в котором говорится: «На самом деле брокколи…» Так что я много смешиваю. И я принимаю витамины, такие как Biosil, которые принимаю для волос, кожи и ногтей. - Кристи Бринкли
Эпидемия язвы 20-го века была признаком хорошего здоровья американцев - хорошая диета, высокая кислотность и здоровый иммунный ответ на самом деле делают язвы более вероятными. Вот почему бизнесмены, которые едят гигантские стейки на косточке, были склонны к язве. - Барри Маршалл
Я соблюдаю один из вариантов диеты Дюкана, но не придерживаюсь его до крайности, так что много рыбы и овощей. Если я хочу шоколад, я позволю себе немного шоколада в умеренных количествах. - Кэтрин Дженкинс
как небрежно флиртовать с девушкой