145+ ЭКСКЛЮЗИВНЫХ цитат, которые помогут вам

Каждый день - это новый шанс отпустить и почувствовать умиротворение, потому что привязанность к прошлым обидам ничего не исправит. Воспроизведение в уме снова и снова не меняет его, но освобождение вложений поможет вам создать сильное чувство собственного достоинства. Отказ от цитат поможет вам в трудное время поднять настроение, чтобы вы обрели личную свободу, легкость и присутствие.

Если вы ищете лучшие обнадеживающие цитаты и мотивационные цитаты мечты которые идеально отражают то, что вы хотите сказать или просто хотите почувствовать вдохновение, просмотрите потрясающую коллекцию проницательные выигрышные цитаты , мощный оставайся сильными цитатами и воодушевляющие цитаты коучинга.

Лучшие цитаты про отпуск

Вещи такие, как есть, мы страдаем, потому что воображаем иначе. - Рэйчел Волчин

На самом деле, если вы не отпустите, если вы не простите себя, если вы не простите ситуацию, если вы не поймете, что ситуация закончилась, вы не сможете двигаться вперед. - Стив Мараболи

Вы не утонете, упав в воду. Вы тонете, оставаясь там. - Эдвин Луи Коул

Все искусство жизни заключается в прекрасном сочетании отпускания и удержания. - Х. Хэвлок Эллис

Если вы хотите забыть что-то или кого-то, никогда не ненавидьте это или никогда не ненавидьте его / ее. Все и все, кого вы ненавидите, запечатлено в вашем сердце, если вы хотите отпустить что-то, если вы хотите забыть, вы не можете ненавидеть. - К. ДжойБелл К.

Одно из самых смелых решений, которое вы когда-либо принимали, - это наконец отпустить то, что ранит ваше сердце и душу. - Бриджит Николь

Некоторые из нас думают, что удержание делает нас сильными, но иногда это помогает. - Герман Гессе

Смелость - это сила отпустить знакомое. - Раймонд Линдквист

Забудьте, что вас обидело, но никогда не забывайте, чему вас это научило. - Шеннон Л. Олдер

Отпускание не означает, что вы больше не заботитесь о ком-то. Это просто осознание того, что единственный человек, над которым вы действительно имеете контроль, - это вы сами. - Дебора Ребер

Даже в самые слабые дни я становлюсь немного сильнее. - Сара Эванс

Правда в том, что с тобой не все в порядке, но ты будешь здоровым. Вы будете держаться, но отпустите. Это будет сложно, но ты справишься. Вы чувствуете себя слабым, но будьте сильными. - Р. Х. Син

Мы не лечим прошлое, живя там, мы исцеляем прошлое, живя полностью настоящим. - Марианна Уильямсон

Я понимаю, что в деревьях зимой есть что-то невероятно честное, что они настоящие эксперты в том, как отпускать вещи. - Джеффри МакДэниел

Если вы хотите летать в небе, вам нужно покинуть землю. Если вы хотите двигаться вперед, вам нужно отпустить прошлое, которое тянет вас вниз. - Амит Рэй

Мы должны быть готовы отказаться от жизни, которую мы запланировали, чтобы иметь ту жизнь, которая нас ждет. - Джозеф Кэмпбелл

Невероятные изменения происходят в вашей жизни, когда вы решаете взять под контроль то, над чем имеете власть, вместо того, чтобы жаждать контроля над тем, чего у вас нет. - Стив Мараболи

Я не могу заставить тебя быть верным, верным и честным. Я не могу заставить вас ценить все, что я есть, но я могу заставить вас жить без меня, поскольку я трачу свое время на кого-то лучше вас. - Р. Х. Син

Я виноват в том, что даю людям больше шансов, чем они того заслуживают, но когда я готов, я готов. - Турсуа Оминек

Одна из проблем, связанных с слишком частым взглядом в прошлое, заключается в том, что мы можем обернуться и обнаружить, что будущее уже не за нами. - Михаил Цибенко

Вы обнаружите, что нужно отпускать вещи просто потому, что они тяжелые. Так что отпустите их, отпустите их. Я не привязываю веса к лодыжкам. - К. ДжойБелл К.

Невозможно жить, не терпя неудач, если только вы не живете настолько осторожно, что с таким же успехом вы могли бы вообще не жить, и в этом случае вы потерпели неудачу по умолчанию. - Дж.К. Роулинг

Отпустить - значит прийти к осознанию того, что некоторые люди являются частью вашей истории, но не частью вашей судьбы. - Стив Мараболи

Когда вы испытываете негодование по отношению к другому, вы связаны с этим человеком или состоянием эмоциональной связью, которая сильнее стали. Прощение - единственный способ разорвать эту связь и освободиться. - Екатерина Пондер

Отпустить себя - значит загореться желанием и никогда не оглядываться назад. - Р.М. Дрейк

Это умственное рабство - цепляться за вещи, которые перестали служить своей цели в вашей жизни. - Чинонье Дж. Чидолу

Я снесу за собой мосты… тогда нет другого выбора, кроме как двигаться вперед. - Фритьоф Нансен

Единственное, что действительно может сделать человек, - это продолжать двигаться вперед. Совершите этот большой прыжок вперед без колебаний, ни разу не оглядываясь. Просто забудьте прошлое и двигайтесь в будущее. - Элисон Ноэль

Только трудом и болезненными усилиями, мрачной энергией и решительным мужеством мы движемся к лучшему. - Теодор Рузвельт

Отпустить - не значит избавиться. Отпустить - значит позволить быть. Когда мы позволяем состраданию, все приходит и уходит само по себе. - Джек Корнфилд

Мы продолжаем двигаться вперед, открываем новые двери и делаем что-то новое, потому что нам любопытно, а любопытство ведет нас по новым дорогам. - Уолт Дисней

Когда я отпускаю то, что я есть, я становлюсь тем, кем мог бы быть. Когда я отпускаю то, что имею, я получаю то, что мне нужно. - Дао Дэ Цзин

Жизнь - это просто горка. Взад и вперед между любовью и уходом, вспоминанием и забыванием, удержанием и отпусканием. - Николь Лайонс

Некоторые люди считают, что держаться и держаться - это признаки большой силы. Однако бывают случаи, когда требуется гораздо больше сил, чтобы знать, когда нужно отпустить, а затем сделать это. - Энн Ландер

Отпустить - это готовность изменить свои убеждения, чтобы принести больше мира и радости в свою жизнь, вместо того, чтобы держаться за убеждения, которые приносят боль и страдания. - Хэл Типпер

Мост еще можно построить, хотя горькая вода течет внизу. - Энтони Личчоне

Жизнь движется вперед. Старые листья засыхают, отмирают и опадают, а новые ростки выходят на свет. - Брайант МакГилл

День, когда я все понял, был днем, когда я перестал пытаться во всем разобраться. День, когда я познал покой, был днем, когда я все отпустил. - К. ДжойБелл К.

Держаться - значит верить, что есть только прошлое, отпускать - значит знать, что есть будущее. - Дафна Роуз Кингма

Отпустить - значит отпустить образы и эмоции, обиды и страхи, привязанности и разочарования прошлого, которые сковывают наш дух. - Джек Корнфилд

Я считаю, что сила - это принцип. Принцип движения вперед, как будто у вас есть уверенность двигаться вперед, в конечном итоге дает вам уверенность, когда вы оглядываетесь назад и видите, что вы сделали. - Роберт Дауни-младший.

Рано или поздно нам всем придется отпустить свое прошлое. - Дэн Браун

В жизни бывают моменты, когда люди должны знать, когда нельзя отпускать. Воздушные шары созданы, чтобы научить этому маленьких детей. - Терри Пратчетт

Иногда самое сложное - это не отпустить, а научиться начинать заново. - Николь Собон

Давая свободу другому, то есть отпуская, мы снова обретаем нашу свободу. - Александра Нинкович

Я не то, что со мной случилось, я то, чем я решил стать. - Карл Юнг

Есть важная разница между сдачей и отпусканием. - Джессика Хэтчиган

Тот факт, что кто-то был в вашей жизни много лет, не означает, что не должно быть момента, когда вы наконец решите отпустить. - Уилфред Джеймс Долор

Величайший шаг к жизни, полной простоты, - это научиться отпускать. - Стив Мараболи

Прощение означает отпустить прошлое. - Джеральд Ямпольски

Просто помните: когда вам нужно что-то схватить, хватайте, когда нужно отпустить, отпустите.

Внутренний мир может быть достигнут только тогда, когда мы практикуем прощение. Прощение - это отпускание прошлого и, следовательно, средство исправить наши неправильные представления. - Джеральд Дж. Ямпольски

Плакать. Прости. Учиться. Двигаться дальше. Пусть ваши слезы поливают семена вашего будущего счастья. - Стив Мараболи

Никогда не любите что-то так сильно, что вы не можете отказаться от этого. - Джинни Рометти

Отпустите привязанность к правоте, и внезапно ваш ум станет более открытым. Вы можете извлекать выгоду из уникальных точек зрения других, не будучи искалеченными собственными суждениями. - Ральф Марстон

Отпустить. Все говорят об этом, как будто это самое простое. Разверните пальцы один за другим, пока ваша рука не откроется. Но моя рука была сжата в кулак уже три года, а теперь она заморожена. - Гейл Форман

Как только вы поймете, что заслуживаете светлого будущего, отпустить свое темное прошлое - лучший выбор, который вы когда-либо сделаете. - Рой Т. Беннетт

Что бы ни содержал настоящий момент, примите это так, как если бы вы его выбрали. Всегда работайте с этим, а не против. - Экхарт Толле

Откройте руки, чтобы измениться, но не отпускайте свои ценности. - Далай Лама

Иногда нужно все отпускать. Иногда нужно на минуту перестать заботиться. - Трина Этманские

Иногда люди приходят в вашу жизнь, чтобы научить вас отпускать.

Дыши. Отпустить. И напоминайте себе, что этот самый момент - единственный, о котором вы знаете наверняка. - Опра Уинфри

Есть вещи, от которых мы никогда не хотим отказываться, есть люди, которых мы никогда не хотим оставлять. Но помните, что отпускание - это не конец света, это начало новой жизни.

Отпускание - это не одноразовая вещь, это то, что вы должны делать каждый день, снова и снова. - Бухта Доусона

Вдохновляющие цитаты о том, как отпускать

• Некоторые птицы не предназначены для содержания в клетках, вот и все. Их перья слишком яркие, их песни слишком сладкие и дикие. Итак, вы отпускаете их, или когда вы открываете клетку, чтобы покормить их, они каким-то образом пролетают мимо вас. И та часть вас, которая знает, что было неправильно заключать их в тюрьму в первую очередь, радуется, но тем не менее, место, где вы живете, намного более уныло и пусто для их ухода. - Стивен Кинг
• Мы не можем бояться перемен. Вы можете чувствовать себя в безопасности в пруду, в котором находитесь, но если вы никогда не решитесь выйти из него, вы никогда не узнаете, что существует такая вещь, как океан, море. Держаться за то, что хорошо для вас сейчас, может быть самой причиной того, что у вас нет чего-то лучшего. - К. ДжойБелл К.
• Отпустите уверенность. Противоположное - это не неопределенность. Это открытость, любопытство и готовность принять парадокс, а не выбирать сторону. Конечная задача - принять себя такими, какие мы есть, но никогда не прекращать попытки учиться и расти. - Тони Шварц
• Обновите, отпустите, отпустите. Вчерашний день прошел. Вы ничего не можете сделать, чтобы вернуть его. Тебе не следовало что-то делать. Вы можете только что-то СДЕЛАТЬ. Обновите себя. Освободите эту привязанность. Сегодня новый день! - Стив Мараболи
• Вы не сможете принять эти новые отношения, этого нового товарища, эту новую карьеру, эту новую дружбу или ту новую жизнь, которую вы хотите, пока вы все еще держитесь за багаж прошлого. Отпустите… и позвольте себе принять то, что ждет вас прямо у ваших ног. - Стив Мараболи
• Самая большая потеря времени - это промедление и ожидание, которые зависят от будущего. Мы отпускаем настоящее, которое находится в нашей власти, и с нетерпением ждем того, что зависит от случая, и, таким образом, отказываемся от уверенности в пользу неопределенности. - Сенека
• Отпусти дела. Отпустите их. Отстранитесь от них. Перестаньте включать свой эмоциональный телевизор, чтобы смотреть одну и ту же программу снова и снова, ту, которая показывает, насколько вы пострадали от определенной потери: это только отравляет вас, и ничего больше. - Пауло Коэльо
• Сегодня ожидайте, что с вами случится что-то хорошее, что бы ни случилось вчера. Осознайте, что прошлое больше не держит вас в плену. Он может продолжать причинять вам боль, только если вы держитесь за него. Отпустите прошлое. Вас ждет просто изобильный мир. - Сара Бретнах
• Иногда быть другом означает овладеть искусством измерения времени. Пришло время для тишины. Время отпустить и позволить людям броситься в собственное предназначение. И время подготовиться собрать осколки, когда все закончится. - Октавия Батлер
• Прежде чем научиться получать, нужно научиться отпускать. Жизнь нужно трогать, а не душить. Вам нужно расслабиться, время от времени позволять этому случаться, а иногда и двигаться дальше. Это как лодки. Вы держите мотор включенным, чтобы вы могли двигаться по течению. И когда вы слышите звук приближающегося водопада, приведите в порядок лодку, наденьте свой лучший галстук и шляпу и выкурите сигару прямо до того момента, когда вы перейдете к ней. Это триумф. - Рэй Брэдбери
• Легко отпустить погруженных в себя людей. Трудно отпустить кого-то, кто вам небезразличен, и чрезвычайно сложно отказаться от идеала и веры в кого-то, потому что разочарование от того, что он узнал, что он не тот, кем он себя представлял, усугубляет предательство. - Донна Линн Хоуп
• Примите тот факт, что вы будете расти отдельно от людей, с которыми у вас были серьезные отношения. Поймите, когда кто-то больше не влияет положительно на вашу жизнь. Отпусти их. Не мешайте вашему росту.
• Что происходит, когда вы отпускаете, когда ваша сила покидает вас, и вы погружаетесь во тьму, когда вы или кто-либо другой ничего не можете сделать, как бы вы ни были в отчаянии, как бы вы ни старались? Возможно, именно тогда, когда у вас нет ни гордости, ни силы, вы спасены и принесете невообразимо великую награду. - Марк Гальперин
• Вам не нужна сила, чтобы что-то отпустить. Что вам действительно нужно, так это понимание. - Гай Финли
• Отпустить - это не избавиться от воспоминаний. Воспоминания останутся, как всегда. Отпустить - значит избавиться от боли, связанной с воспоминаниями. - Арти Хонрао
• Говорят, когда вы действительно любите кого-то, вы должны быть готовы освободить его. Вот что я делаю. Я сделаю шаг назад, а вы пойдете дальше. Я отпущу тебя. … Ваше счастье значит для меня все. Я буду слушать твой голос на расстоянии. Я посмотрю на луну. Я буду держать тебя в кармане. Я буду носить твою улыбку с собой повсюду, как теплое и успокаивающее сияние. - Табита Сузума
• Если вы проводите время в надежде, что кто-то пострадает от последствий того, что он сделал с вашим сердцем, вы позволяете им причинить вам боль во второй раз в своем разуме. - Шеннон Л. Олдер
• Что бы ни пришло, позвольте этому прийти, что останется, пусть останется, что уйдет, пусть уйдет. - Пападжи
• Отпускание не означает, что вы перестаете заботиться. Это означает, что вы перестаете заставлять других делать это. - Мэнди Хейл
• Отношения заканчиваются не ложью или отсутствием лояльности. Это мучительная правда, которую каждый человек чувствует в своем сердце каждый день. Это осознание того, что вы справляетесь, а не живете. Это ложное убеждение, что есть стих, цитата, фраза или речь, которые волшебным образом заставят вас почувствовать себя довольным, полным или безразличным. Однако это длится не дольше нескольких дней, прежде чем ваш разум и сердце вернутся к тому, чего они хотят. Это момент, когда вы понимаете, что ушли, никогда не уезжая. Это момент, когда вы понимаете, что страх, стыд или вина - единственное, что стоит на пути жизни, которую Бог предназначил для вас. - Шеннон Л. Олдер
• Если любовь становится слишком болезненной, то пора отпустить эту любовь и спасти себя. Вы должны помнить об этом, потому что вы сможете найти другую любовь, но не другое я. - Роберт Тью
• Отпустите битву. Дыши спокойно и пусть будет. Пусть ваше тело расслабится, а ваше сердце смягчится. Откройтесь всему, что вы испытываете, без борьбы. - Джек Корнфилд
• Один из самых простых способов оставаться счастливым - это избавиться от того, что вас огорчает.
• Изменения могут быть хорошими, но всегда сложно отказаться от прошлого. - Эмили Гиффин
• Если бы ты только знал, как уважать мое сердце, я бы не нашел причины отпустить тебя. - Журдан Эраскен
• Я все время думаю об этой реке, где вода движется очень быстро. И эти два человека в воде, пытаются держаться друг за друга, держатся изо всех сил, но в конце концов это уже слишком. Слишком сильное течение. Они должны отпустить, разойтись. - Кадзуо Исигуро
• Один из самых счастливых моментов в жизни - это когда вы находите в себе смелость отпустить то, что вы не можете изменить.
• Страдание не удерживает вас. Вы держите страдание. Когда вы научитесь отпускать страдания, вы поймете, насколько ненужно было тащить это бремя с собой. Вы увидите, что никто кроме вас не несет ответственности. Истина в том, что существование хочет, чтобы ваша жизнь стала праздником. - Ошо

Лучшие цитаты Let Go, чтобы жить своей жизнью

• Отпустить кого-то, кого мы любим, - это самое трудное, что мы когда-либо делаем. Некоторые люди никогда не подчиняются любви из-за страха получить боль. Но не любить, не чувствовать безмерной радости, которую это приносит, было бы гораздо худшей смертью. - Голди Хоун
• Осмелитесь жить, отпуская. - Том Альтхаус
• Творчество требует смелости, чтобы отказаться от уверенности. - Эрих Фромм
• Боль оставит вас, когда вы отпустите. - Джереми Алдана
• Отпустите и выйдите за рамки мечты, мечтая о реальности, в реальность за пределами мечты. - Том Альтхаус
• Нам нужно научиться отпускать все так же легко, как мы цепляемся, и мы обнаружим, что наши руки полны, а наши умы пусты. - Лео Ф. Бускалья
• Отпустить. Почему вы цепляетесь за боль? Вы ничего не можете поделать с вчерашними ошибками. Не вам судить. Зачем держаться за то, что удерживает вас от надежды и любви? - Лео Бускалья
• Нет смысла спорить и любить кого-то, кто не хочет быть с вами и не хочет держать вас в своей жизни ... настоящий человек будет изо всех сил стараться протянуть руку и работать на лучшее, и то, что должно быть сделано с их отношения ... но на этот раз все не так хорошо, пора попробовать отпустить. - Реша
• Иногда все идет своим чередом, а иногда - нет. Все, что мы можем сделать, это посвятить себя своей профессии, приложив все усилия, но эмоционально отпустить результат. Почему? Потому что, если мы зациклены на результате, мы не сможем уважать настоящий момент. - Кристофер Дайнс
• Трудно сказать, кто вы, когда таскаете с собой кучу багажа из прошлого. Я научился отпускать и быстрее переходить на новое место. - Анджелина Джоли
• Это любовь: лететь к тайному небу, заставляя каждую секунду падать сотня завес. Сначала отпустить жизнь. Наконец, сделать шаг без ног. - Руми
• В китайской метафизической традиции это называется ву-син или «идеальность», означающая состояние сознания, в котором человек просто принимает переживания по мере их появления, не вмешиваясь в них, с одной стороны, и не отождествляя себя с ними, с другой. Их не осуждают, не строят теории о них, не пытаются контролировать или пытаться изменить их природу любым способом, позволяющим им быть свободными, чтобы быть именно такими, какие они есть. «Идеальный человек, - сказал Чжуан-цзы, - использует свой ум как зеркало, он ничего не улавливает, он ничего не отказывается, он принимает, но не хранит. - Алан В. Уоттс
• Все, что вы не можете контролировать, учит вас отпускать. - Джексон Киддард
• Любить и отпускать, любить и отпускать, любить и отпускать… это самое важное, чему мы можем научиться в этой жизни. - Рэйчел Братен
• Каждый день убеждайте себя, что вы достойны хорошей жизни. Отпустите стресс, дышите. Сохраняйте позитивный настрой, все хорошо. - Германия Кент
• Прекрасное путешествие сегодня может начаться только тогда, когда мы научимся отпускать вчерашнее. - Стив Мараболи
• Вам действительно не нужно сжигать мосты, чтобы отпустить… Вам не нужно ничего разрушать. Вы можете просто решить перейти и двигаться дальше. - Марта Мротек
• В «Изящном выходе» есть одна хитрость. Он начинается с видения, когда нужно распознать, когда работа, жизненный этап или отношения закончились, и отпустить. Это значит оставить то, что закончилось, не отрицая его ценности. - Эллен Гудман
• Единственная настоящая битва в жизни - это держаться и отпускать. - Шеннон Л. Олдер
• Все, что я не могу превратить во что-то чудесное, я отпускаю. - Анаис Нин
• Вы боретесь только потому, что готовы расти, но не хотите отпускать. - Дрю Джеральд
• Отпускание может показаться таким простым, но редко бывает разовым. Просто продолжайте отпускать, пока однажды это не исчезнет навсегда. - Элеонора Браунн
• Вы пройдете мимо определенных людей. Позвольте себе. - Мэнди Хейл
• Отпустите что-то старое, что больше не служит вам, чтобы освободить место для чего-то нового. - Рой Т. Беннетт
• Вчера не нам оправляться, а завтра мы можем выиграть или проиграть. - Линдон Б. Джонсон
• Не зацикливайтесь на том, что пошло не так. Вместо этого сосредоточьтесь на том, что делать дальше. Потратьте свою энергию, двигаясь вперед вместе, чтобы найти ответ. - Денис Уэйтли
• Отпустите или потащите.
• В процессе отпускания вы потеряете многое из прошлого, но вы найдете себя. - Дипак Чопра
• Вы должны каждый день делать сознательный выбор, чтобы избавиться от старого - что бы старое ни значило для вас. - Сара Бан Бретнах
• Жизнь продолжается, и мы должны. - Спенсер Джонсон
• Вы можете потерять только то, за что цепляетесь. - Будда
• Зачем отпускать вчера? Потому что вчера тебя уже отпустили. - Стив Мараболи
• Мы настолько связаны сожалением о прошлом и страхом будущего, что у нас не остается сил, чтобы понять, кто мы и что хотим создать прямо сейчас. - Гей Хендрикс
• Решение отпустить то, что завершилось в вашем опыте, даже более важно, чем решение приветствовать новые идеи. Вы не можете идти вперед, глядя назад. Новое вино нельзя наливать в старые бутылки, потому что в Библии сказано, что старые бутылки лопаются. Вы интуитивно знаете, что должно уходить от вашей жизни. - Раймонд Чарльз Баркер
• Когда одна дверь закрывается, другая открывается, но мы часто так долго и с таким сожалением смотрим на закрытую дверь, что не видим той, которая открылась для нас. - Александр Грэхем Белл
• Ваше прошлое не равно вашему будущему. - Энтони Роббинс
• Держаться за гнев - это все равно что пить яд и ожидать смерти другого человека. - Будда
• Людям трудно избавиться от своих страданий. Из страха перед неизвестным они предпочитают знакомые страдания. - Тич Нат Хан
• Ничто во вселенной не может помешать вам отпустить и начать все сначала. - Гай Финли