Алкоголь разрушил мою жизнь (точка)
Жить с депрессией тяжело. Пытаться объяснить это другим, кто никогда не испытывал боли в груди, учащенное сердцебиение и непреодолимую потребность плакать, - это очень сложно. Когда у вас депрессия, все тяжело, от разговора с партнером, ухода за детьми, черт возьми, даже в магазине с незнакомцами - это сложно. Депрессию можно описать как эмоциональную болезнь, которая находится в голове, но ничего себе, когда у вас болит сердце из-за того, что вы сдерживаете слезы, это физически болезненно. И утомительно. Сон - это единственный раз, когда боли нет, и даже тогда она иногда бывает и в ваших снах. Иногда мне кажется, что стоит серьезно заняться употреблением алкоголя. Но потом мой мозг срывается и говорит: «Нет», вот как мы в любом случае оказались в этом затруднительном положении.
Мой отец, видите ли, пусть он упокоится с миром, я очень любил его, всю жизнь был алкоголиком. У меня не было с ним настоящих отношений. В моем детстве ему было так плохо, что он просыпался в субботу, напивался около 10 утра, ложился спать, просыпался в 2 часа дня, снова напивался, ложился спать и просыпался в 8 вечера, крича на мою мать, прося еды. Я даже не собираюсь повторять ругательства и эмоциональные оскорбления, которые случились, когда он не спал. Потому что он умер 4 года назад, и его алкоголизм до сих пор влияет на меня ежедневно. Так что я действительно не хочу об этом говорить. Во всяком случае, пока нет.
Когда мне было около 9 или около того, мой отец начал говорить мне что-то вроде: 'Вау, ты опять ешь?' И не ешь все это, Ник .. Но дело в том, что я не ем много, во всяком случае, тогда. Он видел, как я завтракаю между его периодами пьянства и бодрствования, а затем снова просыпался, чтобы принести вторую дневную бутылку, и мы были на кухне, готовя обед, и он говорил: «Вау, ты все еще ешь !! А потом он засыпал и просыпался за ужином, и, конечно, для него я все еще ел !! В результате у меня развилось нездоровое отношение к еде, и я стал есть все больше и больше, чтобы заглушить боль. Я не говорю, что это его вина. Я большую часть своей жизни страдала лишним весом, но в ходе многочисленных сеансов терапии я действительно думаю, что это играет большую роль в этом. И хотя он говорил мне эти вещи в детстве, он не может забрать их обратно. Вы никогда не сможете не слышать такие вещи. Когда вы слышите это с юных лет и в зрелые годы, это становится лентой в вашей голове, голосом, стоящим за вашим мышлением. Это укоренилось во мне.
Хотя в детстве я был худым, мне постоянно говорили, что я ем слишком много. Так что хорошо, если, по его словам, я уже делал это, я мог бы сделать это по-настоящему. Правильно? В результате сегодня я сильно лишний вес. Хотя это не так болезненно, у меня есть работа и дети, и я много бегаю, но я устал. Физически и ментально. И в депрессии из-за этого.
Я ни в коем случае не виню в этом его, если бы я это делал, я мог бы винить в этом свою маму за то, что она оставалась с ним все эти годы, я мог бы винить в этом экономику, что у моей матери нет лучшей работы и она не может себе позволить оставить его, пойти дальше и сказать, что это мои бабушка и дедушка виноваты, что моя мать никогда не могла пойти в колледж и получить лучшее образование, чтобы получить лучшую работу, обвинения могут продолжаться и продолжаться. Все, что я говорю, это меня погубило. Он меня хорошенько затоптал.
А еще есть аспект, что дети, родители которых алкоголики, также склонны к развитию аддиктивных черт личности. Я не знаю, давай подумаем об этом. В точечной форме.
Когда я нахожу песню, которая мне нравится, я буквально слушаю ее днями или неделями. Не 1 альбом, не 1 артист, не 1 ПЕСНЯ !! на повторение весь день, 30 с лишним раз в день. Сладкие сны на повторе? https://strawberrycat.wordpress.com/2017/04/21/sweet-dreams-on-repeat-anyone/
Я не носила ничего, кроме черных брюк и джинсов за 20 лет! Когда мне что-то будет удобно, я куплю 3 штуки. Я пойду в магазин и куплю 3 одинаковых предмета, так что, когда один стареет и становится непригодным для носки, у меня есть запасной вариант.
Я использую одну и ту же ручную сумку уже 10 лет, и когда она ломается, я обязательно заказываю другую, точно такую же, в Интернете.
Было время, когда я тоже пил, в подростковом возрасте. Это тоже действительно вышло из-под контроля, пока я не оказался в очень тяжелой автомобильной аварии. Сейчас я мало пью, кроме редкого бокала вина.
Когда я еду домой, у меня есть определенный способ вождения, и я не могу отклоняться от маршрута, иначе я теряю равновесие.
Сыр фета!! Нужно ли мне сказать больше. Я могу съесть кусок сыра фета со всем сам по себе в любое время дня (хорошо, я не знаю, является ли это отличительной чертой, кроме сыра!).
Карри, честное слово. Завтрак, обед и ужин, и на следующий день, и на следующий день, и снова на следующий день. Это сводит с ума мужа. Мне просто не хватает карри. И я никогда не устаю от этого.
А еще есть вся еда, ну, а когда мне грустно, я что-нибудь съем. Как колесо феты, потому что повторяемость действия меня успокаивает.
Мне 33 года, и я все еще пытаюсь понять, как разорвать эти циклы, и я знаю, что если я этого не сделаю, то это повлияет на третье поколение. Как атомная бомба, это действует на них, я уже знаю, потому что я не могу быть так активен, как хотел бы быть со своими детьми, я не могу ходить в походы (из-за стального стержня в бедре, из-за автомобильной аварии, в которой я во время вождения в нетрезвом виде, потому что алкоголь схватил меня и попытался засосать), я не могу бегать, играть в футбол ... и все те активные вещи, которые я отчаянно хочу с ними делать.
Я знаю, что это все, над чем мне нужно поработать в своей жизни, но это запись в моей голове, говорящая мне, что когда мне нелегко делать что-то, я знаю, что делает меня счастливым. Как съесть колесо сыра фета. Как мне это выключить?
