Целебная сила праздников
С юных лет люблю путешествовать. ВфактМои родители с детства заставляли меня ездить по греческим островам на каникулы, во время которых я очень любил усложнять их жизнь.
Когда я рос, я вспоминаю все поездки, которые совершал до этого момента, и постоянно мечтаю о местах, которые хочу посетить, прежде чем покинуть этот мир. Для меня нет ничего дороже, чем моменты, которыми я делилась с близкими мне людьми все эти годы в отпуске. Праздники - это одни из немногих моментов в жизни, когда вы можете по-настоящему выразить себя так, как хотите.
Вы не против спать весь день, вас не волнует, что вы глупые (потому что все вокруг вас тоже веселятся). Вы забываете о приготовлении сложных блюд и бегаете в три разных магазина за ингредиентами. Вы держите это просто. Минимум одежды, минимум готовки, максимум удовольствия.
Помимо веселья, есть еще один аспект отпуска, который очень омолаживает. В этом их целительная сила. Если у вас не был очень тяжелый год, вы, вероятно, откажетесь от этой концепции, но в моем случае эти праздники были более чем исцеляющими. Нет ничего лучше, чем просыпаться утром и смотреть на деревья или солнце, выходящее за горы. Нет ничего лучше, чем вдыхать запах свежих трав, фруктов и овощей в саду или слушать жужжание пчел, пока вы обдумываете свои следующие шаги.
Прогуливаясь по пляжу на закате, ваши заботы смываются волнами, раскачиваются потоками, уносятся ветром. Ваш мозг работает над удалением ненужной информации. Это может быть действительно удивительно, как смена местоположения может заставить вас стереть негативные воспоминания и найти решения постоянных проблем. Если вы заставите свою машину, самолет, лошадь, что угодно, отойти на какое-то время, ваше восприятие изменится таким образом, что вы сможете объективно изучить вещи.
Чем больше вы чувствуете себя пойманным в ловушку, застойным, скучающим, тем больше вам пора уходить. Даже если это будет один день, вы будете поражены тем, насколько свежим и энергичным вы станете после небольшого перерыва.
Если подталкивать себя все больше и больше, наши «батарейки» вымирают раньше. Существует очень тонкая грань между попытками и слишком большими попытками. Счастливые люди всегда продуктивнее и лучше справляются с задачами. Именно в этом нам помогают праздники. Пополните наш «резервуар счастья», чтобы мы могли вернуться к работе и сделать все, что в наших силах.
Процесс исцеления, о котором я говорю, связан с тем, чтобы смириться со всеми важными жизненными событиями, с которыми кто-то столкнулся перед отпуском. Очень интересная часть этого времени - оценка. Это то, что я пробовал во время этой поездки и хотел бы поделиться с вами, потому что вы можете найти это полезным.
Во-первых, прогуляйтесь около часа на вершину замка (шучу, но я на самом деле это сделал). Затем сядьте в кафе, ресторан, где угодно, и закажите то, что вы действительно очень хотите. Когда вы почувствуете себя готовым, возьмите лист бумаги или что-нибудь еще, что вы можете использовать, и запишите, каковы ваши цели в жизни после этих праздников. Следующая часть должна быть объективной и стараться записывать свое поведение. Что вы делаете или не делаете, что не помогает вам добиться желаемого результата, и что вы планируете изменить для достижения своих целей? Сделай это! Даже если это кажется глупым. Не обращайте внимания на леди за соседним столиком, которая смотрит на вас. Кого это волнует?
Когда будете готовы, сложите маленький листок бумаги или выключите телефон и осмотритесь. Вы, вероятно, испытаете момент истинного блаженства. А теперь идите и погрузитесь в свои мечты, друзья мои.
Ты заслуживаешь это.
