Как влюбиться в себя
Все слышали эту банальную самопомощь: нам нужно полюбить себя, прежде чем мы сможем любить кого-то еще. Это может показаться мудрым, но в нем упускается великая истина: если мы хотим испытать настоящую близость, нам нужно снова и снова учить нас любить аспекты самих себя - окружающие нас люди.
Чарли Чаплин сегодня наиболее известен как комик, снявшийся в немых фильмах с 1920 по 1950 годы, узнаваемый даже сегодня по его культовым усам и шляпе. Хотя многие люди все еще могут идентифицировать его как звезду немого кино, мало кто знает, насколько проницательным и умным он был. Каждый раз, когда я думаю о том, как полюбить себя, мне в голову приходит эта удивительная вещь.
Когда я полюбил себя, я обнаружил, что страдания и эмоциональные страдания - это только предупреждающие знаки того, что я живу против своей собственной правды. Сегодня я знаю, что это «ПОДЛИННОСТЬ».
Когда я полюбил себя, я понял, насколько это может кого-то обидеть, если я попытаюсь навязать свои желания этому человеку, хотя я знал, что время не подходящее, и этот человек не был готов к этому, и даже если этим человеком был я . Сегодня я называю это «УВАЖЕНИЕМ».
Когда я полюбил себя, я перестал тянуться к другой жизни, и я увидел, что все, что меня окружало, приглашало меня расти. Сегодня я называю это «ЗРЕЛОСТЬ».
Когда я полюбил себя, я понял, что при любых обстоятельствах я нахожусь в нужном месте в нужное время, и все происходит именно в нужный момент. Так что я мог быть спокойным. Сегодня я называю это «Уверенность в себе».
Когда я полюбил себя, я перестал красть свое время и перестал разрабатывать огромные проекты на будущее. Сегодня я делаю только то, что доставляет мне радость и счастье, то, что я люблю делать и воодушевляющее мое сердце, и я делаю это по-своему и в своем собственном ритме. Сегодня я называю это «ПРОСТОТА».
Когда я полюбил себя, я освободился от всего, что вредно для моего здоровья - от еды, людей, вещей, ситуаций и всего, что уводило меня вниз и от меня самого. Поначалу я назвал такое отношение здоровым эгоизмом. Сегодня я знаю, что это «ЛЮБОВЬ К СЕБЕ».
Когда я полюбил себя, я перестал пытаться всегда быть правым, и с тех пор я ошибался все реже. Сегодня я обнаружил, что это «СКРОМНОСТЬ».
Когда я полюбил себя, я отказался продолжать жить прошлым и беспокоиться о будущем. Сейчас я живу только моментом, когда все происходит. Сегодня я живу каждый день, день за днем, и я называю это «ИСПОЛНЕНИЕМ».
Когда я полюбил себя, я понял, что мой ум может беспокоить меня и вызывать тошноту. Но когда я подключил его к своему сердцу, мой разум стал ценным союзником. Сегодня я называю эту связь «МУДРОСТЬ СЕРДЦА».
Нам больше не нужно бояться споров, конфронтации или каких-либо проблем с собой или другими. Даже звезды сталкиваются, и из их разбиения рождаются новые миры. Сегодня я знаю «ЭТО ЖИЗНЬ»!
Какая замечательная статья о любви к себе! Вы определенно можете видеть, что Чарли был мудрым человеком, который многому научился за время пребывания здесь. Это стихотворение убедительно напоминает нам, что урок можно извлечь из всего жизненного опыта.
Как полюбить себя первым: 15 простых шагов
Жизнь коротка и быстро проходит. Важно то, как мы живем и проводим каждый день. Самолюбие открывает вам возможность преследовать большие мечты и воплощать их в реальность.
- Заведите журнал. Никто не говорит, что вам нужно написать следующий великий роман, но один из лучших способов узнать себя - это записать свои мысли. Даже если вы пишете всего несколько предложений в день, вы никогда не знаете, что вы можете узнать о себе.
- Сделайте себе комплимент. Или два. Или три. Возьмите за привычку признавать хорошее в себе, когда вы это замечаете.
- Сходи в кино - одна . В любом случае, сколько вы говорите во время фильма? Побалуйте себя свиданием. Будь то глубокий и душевный опыт или просто отдых от беспокойной жизни, мы все иногда заслуживаем перерыва, и нет более важной компании, чем вы.
- Пойти поужинать . Не существует закона, запрещающего обедать в ресторане без свидания или без друга. Возьмите с собой любимую книгу и закажите любимое блюдо.
- Научитесь обнимать себя . откройте свое сердце, чтобы прислушаться к своему внутреннему шепоту, услышать песню о любви своей души, заняться любовью своим телом и залечить свои раны любовью.
- Волонтер. Отдача помогает не только другим, но и вам. Найдите дело, которое вас интересует, и примите участие.
- Заблудиться в книжном магазине . Мы все видели эти милые магазины подержанных книг, которые, кажется, буквально взорваны материалами. Прогуляйтесь за один день и просмотрите. Заблудитесь в магазине или в самих книгах.
- Запой смотреть любимые фильмы . Романтичный или комедийный, найдите день, чтобы посидеть с самим собой и запоем посмотреть три или пять лучших фильмов.
- Узнайте, как отпустить страх. Это секрет, меняющий жизнь.
- Сделайте доску визуализации. Чего ты хочешь от жизни? Каковы твои цели? Возьмите из гостиной стопку старых журналов, ножницы и вырежьте все, что, по вашему мнению, представляет вас или ваши стремления. Приклейте их на плакатную доску и повесьте на стену. Используйте его, чтобы напоминать себе, что ваши цели достижимы и вы достойны своих стремлений.
- Узнайте больше о том, что вас интересует . Помните тот урок психологии, который вы взяли в качестве одного из основных кредитов на первом году обучения в колледже? Еще не поздно узнать больше, если вам это интересно. Возьмите книгу напрокат в библиотеке или найдите материал в Интернете.
- Пойти в поход . Не для пеших прогулок? Нет проблем. Прогулка по окрестностям сделает свое дело. Выйдите на улицу, подышите свежим воздухом, посмотрите на окружающий мир и подумайте, как вы в него вписываетесь.
- Принять долгую ванну . Зажгите несколько свечей, включите расслабляющую музыку и избавьтесь от стресса и конфликтов, пока вы впитаетесь.
- Разориться немного . Вы знаете ту идеальную пару джинсов, о которой мечтали? Побаловать себя. Безответственные траты не помогут вам полюбить себя, но можно время от времени напоминать себе, что вы заслуживаете дарить вам подарки.
- Путешествовать . Это не обязательно должно быть далеко, но посетите место, где вы никогда раньше не бывали. Выбросьте компромисс из окна и путешествуйте в одиночку, чтобы увидеть именно то, что вы хотите увидеть.